结论：上班抬重物导致腰突，是否算工伤不能一概而论，需要结合具体情况判断，一般来说，若符合在工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害等条件，大概率可认定为工伤。
认定为工伤的情况
根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤，其中与您情况可能相关的是“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的”。在您上班抬重物的过程中，如果是在正常的工作时间、工作场所内，抬重物这一行为是您工作的一部分，由于抬重物这个工作原因导致腰部突出，符合上述条款中“工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害”的情形，那么通常可以认定为工伤。
例如，小李是一名工厂的搬运工，在正常的工作时间，在工厂的车间内，按照工作安排搬运重物，结果导致腰部受伤突出，这种情况就符合认定为工伤的条件。
可能不被认定为工伤的情况
- 非工作原因导致：如果抬重物并非您的工作职责范围，或者您是在非工作时间、非工作场所进行抬重物行为，那么可能不被认定为工伤。比如，您是一名办公室文员，在下班后，出于个人兴趣在公司附近的公园帮朋友抬重物，结果导致腰突，这种情况就不符合工伤认定中“工作时间、工作场所内，因工作原因”的条件，一般不能认定为工伤。
- 自身疾病因素：如果腰突主要是由于您自身原有的疾病，如严重的腰椎间盘突出病史，抬重物只是一个诱因，而非直接导致腰突的主要原因，那么在工伤认定时可能会存在争议。这种情况下，需要专业的医疗机构出具相关证明，来确定腰突与抬重物工作之间的因果关系程度。如果证明抬重物对腰突的发生仅起到了轻微的作用，那么可能难以被认定为工伤。
工伤认定流程
如果初步判断可能符合工伤认定条件，您可以按照以下流程进行工伤认定申请：
- 申请主体与时限：
- 用人单位应当在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
- 用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 申请材料：
- 工伤认定申请表；
- 与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；
- 医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。
工伤认定结果对于您能否获得相应的工伤赔偿至关重要，如果您在上班抬重物导致腰突后，对于是否属于工伤、如何进行工伤认定以及后续的赔偿等问题存在疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业、详细的解答。