针对你提出的“对方说篮球比赛请外援怎么反击他合法”这一问题，我们可以从法律角度和实际应对策略两个层面来进行分析和回应。
法律层面分析
人格权保护：
- 首先，要明确的是，篮球比赛请外援本身并不直接涉及人格权侵权。人格权主要涉及生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、名誉权、荣誉权、肖像权等。除非对方在提及请外援时，使用了侮辱、诽谤等言辞，损害了你的名誉权或荣誉权，否则不构成人格权侵权。
- 若对方确实存在侮辱、诽谤等行为，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
合同与规则层面：
- 如果篮球比赛有明确的规则或合同约定禁止请外援，而对方违反了这一规定，那么这更多是一个合同或规则违反的问题，而非人格权侵权。
- 在这种情况下，你可以依据比赛规则或合同条款，向比赛组织者或相关机构提出申诉，要求对方受到相应的处罚。
实际应对策略
理性沟通：
- 当对方提及请外援时，你可以首先尝试理性沟通，了解对方请外援的具体原因和目的，以及是否违反了比赛规则或合同约定。
- 通过沟通，你可以更好地了解对方的立场和意图，从而找到更合适的应对策略。
依据规则反驳：
- 如果对方请外援确实违反了比赛规则或合同约定，你可以直接指出这一点，并要求对方遵守规则或合同。
- 你可以引用具体的规则条款或合同内容来支持你的观点，使反驳更加有力。
强调公平竞争：
- 你可以强调篮球比赛应该遵循公平竞争的原则，请外援可能破坏了比赛的公平性和公正性。
- 通过强调公平竞争的重要性，你可以争取更多人的支持和理解，从而对对方形成一定的压力。
寻求第三方协助：
- 如果沟通无果，且对方确实存在违规行为，你可以向比赛组织者、裁判或相关机构寻求协助。
- 这些第三方机构通常具有权威性和公信力，他们的介入可能更有助于解决问题。
总结与建议：
- 在应对对方说篮球比赛请外援的问题时，首先要从法律层面分析是否构成人格权侵权或其他违法行为。
- 如果不构成违法行为，但违反了比赛规则或合同约定，你可以依据规则或合同进行反驳和申诉。
- 在实际应对过程中，保持理性沟通、强调公平竞争原则、寻求第三方协助等策略都是有效的。
- 如果遇到复杂情况或不确定如何应对时，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。