自建房违约造成的实际损失，通常包括直接经济损失和间接经济损失两大方面。下面我将从这两个角度详细阐述：

一、直接经济损失

直接经济损失是指因违约行为直接导致的财产减少或费用增加，这些损失与违约行为有直接的因果关系。在自建房的情境中，直接经济损失可能包括：

1. 建筑材料损失：如果因违约导致工程停工或变更，已经采购但未使用的建筑材料可能因过期、损坏或不再适用而造成损失。

2. 人工费用损失：违约可能导致已雇佣的工人停工或解雇，从而产生未支付或已支付但无法收回的人工费用。

3. 设备租赁费用：如果租赁了施工设备，因违约导致的停工或工程变更可能导致设备闲置，从而产生不必要的租赁费用。

4. 设计费用损失：如果已经支付了设计费用，但因违约导致设计无法实施或需要重新设计，这部分费用也可能成为直接经济损失。

5. 其他直接支出：如临时设施费、水电费等因违约行为直接导致的额外支出。

二、间接经济损失

间接经济损失是指因违约行为导致的非直接财产减少或费用增加，这些损失与违约行为之间存在间接的因果关系。在自建房的情境中，间接经济损失可能包括：

1. 预期收益损失：如果自建房是为了出租或出售，违约可能导致无法按时完成工程，从而错过最佳出租或出售时机，造成预期收益的损失。

2. 融资成本增加：如果因违约导致工程延期，可能需要额外融资来支付后续费用，从而增加融资成本。

3. 信誉损失：违约行为可能影响个人或企业的信誉，导致未来合作机会减少或融资难度增加。

4. 其他间接损失：如因违约导致的法律纠纷费用、时间成本等。

法律建议：

• 在签订自建房合同时，应明确约定违约责任和损失赔偿范围，以便在发生违约时能够有据可依。
• 一旦发生违约行为，应及时收集证据，包括合同、付款凭证、损失证明等，以便在后续的法律程序中维护自己的权益。
• 如果违约行为造成的损失较大，建议咨询专业律师，通过法律途径来追究违约方的责任并寻求赔偿。

在实际操作中，每个案件的具体情况都有所不同，因此损失的范围和程度也会有所差异。如果你面临自建房违约的问题，并需要更具体的法律建议或帮助，请直接向我咨询。