下班回去路上自己摔伤，通常情况下是不算工伤的，但也存在一些特殊情况。以下是对这一问题的详细分析：

一、通常情况下不算工伤

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，若受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害，应当认定为工伤。这里有两个关键要素：一是“非本人主要责任”，二是伤害必须是由交通事故或特定的公共交通事故造成的。

• 非本人主要责任：意味着劳动者在事故中不承担主要责任，包括同等责任、次要责任和无责任三种情况。如果劳动者因自身原因不慎摔倒，且没有涉及他人的责任，那么这种情况通常不符合工伤认定的条件。
• 交通事故：是指车辆在道路上因过错或意外造成的人身伤亡或财产损失的事件，通常需要交警部门出具的事故责任认定书来确认。自己摔伤并不属于这种特定的事故伤害，因此不能认定为工伤。

二、特殊情况可能构成工伤

虽然通常情况下下班路上自己摔伤不算工伤，但也存在一些特殊情况。例如：

• 道路施工、路面塌陷等特殊情况：如果下班途中，因道路施工、路面塌陷等特殊情况导致职工摔伤，并且这些特殊情况是由第三方责任造成的，职工本人不承担主要责任，那么在这种情况下，结合实际情况和相关部门的认定，有可能将此类伤害视为工伤。
• 用人单位的特定安排或工作环境因素：如果能证明摔伤是因为用人单位的特定安排、工作环境或相关因素导致的，并且符合工伤认定的其他要件，劳动者也有可能通过法律途径争取到工伤认定。但这种情况下，劳动者需要提供充分的证据和合理的事实依据来支撑其主张。

三、建议与救济途径

• 及时就医治疗：无论是否构成工伤，受伤后都应首先及时就医治疗，确保身体健康。
• 咨询与申请：如果认为自己可能构成工伤，或者对工伤认定有疑问，可以向当地社保部门咨询，并按照规定的流程申请工伤认定。
• 其他救济途径：即使不能认定为工伤，劳动者也并非完全无法获得赔偿或救济。如果参加了基本医疗保险等社会保险，可以通过这些保险来获得一定的医疗费用报销和救助。此外，还可以查看所在单位是否有相关的员工福利制度或规定，以便申请相应的补助或救助。

总结来说，下班回去路上自己摔伤，在大多数情况下是不算工伤的。但如果存在特殊情况，如第三方责任或用人单位的特定安排等，仍有可能被认定为工伤。 在处理此类问题时，建议直接向我咨询，以便更准确地了解自己的权益和可能的法律途径。