在审查起诉阶段如实供述自己罪行，确实属于坦白行为。以下是对此问题的详细分析：

一、坦白的定义与构成要件

坦白是指犯罪嫌疑人虽不具有自首情节，但在司法机关已经掌握其主要犯罪事实后，被动归案并如实供述自己罪行的行为。其构成要件主要包括：

1. 被动归案：犯罪嫌疑人是在被司法机关怀疑、发觉其犯罪事实后被采取强制措施归案的，而非主动投案。
2. 如实供述：犯罪嫌疑人必须如实交代自己被指控的主要犯罪事实，没有故意隐瞒或做不实陈述。这是坦白的核心要素，也是认定坦白的关键。
3. 接受处理：犯罪嫌疑人表现出认罪态度，愿意接受司法机关的处理，这是坦白行为的外在表现。

二、审查起诉阶段坦白的认定与法律后果

1. 认定标准：在审查起诉阶段，只要犯罪嫌疑人能够如实供述自己的罪行，且这些罪行是司法机关已经掌握或指控的主要罪行，即可认定为坦白。这一阶段，犯罪嫌疑人已经处于司法机关的控制之下，其如实供述的行为对于案件的进一步审理具有重要意义。
2. 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，对于坦白的犯罪嫌疑人，可以从轻处罚；若因其如实供述避免了特别严重后果的发生，还可以减轻处罚。这一规定体现了刑法对坦白情节的宽容态度，旨在鼓励犯罪嫌疑人积极配合司法机关的工作，节省司法资源，提高诉讼效率。

三、坦白与自首的区别

虽然坦白与自首都是犯罪嫌疑人认罪态度的体现，但两者存在明显的区别：

1. 到案方式：自首要求犯罪嫌疑人自动投案，即主动向司法机关投案并如实供述自己的罪行；而坦白则是在犯罪嫌疑人被动归案后，如实供述罪行。
2. 供述内容：自首的犯罪嫌疑人如实供述的罪行可以是司法机关尚未掌握的罪行；而坦白的犯罪嫌疑人如实供述的罪行通常是司法机关已经掌握或指控的罪行。

四、实际应用中的意义

1. 促进诉讼效率：犯罪嫌疑人在审查起诉阶段坦白，有助于司法机关及时查明案情、固定证据，从而节约司法资源、提高诉讼效率。这对于案件的快速审理和判决具有重要意义。
2. 体现宽严相济政策：坦白制度的设立体现了刑法宽严相济的刑事政策，既惩罚了犯罪，又给予了犯罪嫌疑人改过自新的机会。这有助于维护社会的和谐稳定，促进犯罪嫌疑人的改造和回归社会。
3. 鼓励认罪服法：通过坦白制度，可以鼓励犯罪嫌疑人认罪服法，减少对抗情绪。这有助于缓解司法机关与犯罪嫌疑人之间的紧张关系，促进案件的顺利审理。

总结与建议：

在审查起诉阶段，犯罪嫌疑人如实供述自己的罪行属于坦白行为，依法可以获得从宽处理的机会。这一制度不仅符合刑法的罪责刑相适应原则，也体现了司法的人文关怀和效率原则。因此，我建议犯罪嫌疑人在审查起诉阶段应积极配合司法机关的工作，如实供述自己的罪行，以争取从宽处理。同时，司法机关也应依法保障犯罪嫌疑人的合法权益，确保案件的公正审理。

如果您在审查起诉阶段遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。