结论前置：在租金拖延100天后已支付的情况下，您通常可以主张违约金，但具体能否主张以及主张的金额，需依据租赁合同中的相关条款以及实际损失情况来确定。

一、合同条款的约定

1. 违约金条款的存在：

   • 如果租赁合同中明确约定了租金支付的时间、方式以及逾期支付的违约金条款，那么当承租人拖延支付租金时，出租人有权依据合同约定主张违约金。

2. 违约金的具体数额或计算方式：

   • 合同中可能规定了具体的违约金数额，如“逾期支付租金，每日按租金的千分之五支付违约金”。
   • 也可能规定了违约金的计算方式，如“逾期支付租金，违约金为逾期金额乘以逾期天数再乘以一定比例”。

二、实际损失情况

1. 出租人的实际损失：

   • 即使合同中有违约金条款，出租人主张的违约金也不应过分高于其实际损失。如果违约金过高，承租人有权请求法院或仲裁机构予以适当减少。
   • 实际损失可能包括因租金拖延支付而产生的利息损失、因寻找新租客而产生的费用等。

2. 损失的举证责任：

   • 出租人需要就其实际损失进行举证，以证明其主张的违约金是合理的。

三、法律原则与规定

1. 诚实信用原则：

   • 租赁合同双方应遵循诚实信用原则，履行各自的义务。承租人拖延支付租金，违反了合同约定，应承担相应的违约责任。

2. 《民法典》的相关规定：

   • 根据《民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
   • 约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

四、建议与操作

1. 审查租赁合同：

   • 首先，您应仔细审查租赁合同中的租金支付条款和违约金条款，明确双方的权利和义务。

2. 与承租人协商：

   • 在主张违约金前，您可以尝试与承租人进行协商，看是否能够达成和解，避免不必要的法律纠纷。

3. 收集证据：

   • 如果协商无果，您需要收集相关证据，如租赁合同、租金支付记录、催款通知等，以证明承租人存在违约行为以及您的实际损失。

4. 寻求法律途径：

   • 如果必要，您可以向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求承租人支付违约金并赔偿您的实际损失。

举例说明：假设租赁合同中约定“逾期支付租金，每日按租金的千分之五支付违约金”，且承租人拖延支付了100天的租金，租金总额为10万元。那么，按照合同约定，承租人应支付的违约金为：10万元 * 0.005 * 100天 = 5万元。但如果出租人的实际损失远低于5万元，承租人有权请求法院或仲裁机构予以适当减少。

后续思考：在主张违约金的过程中，您还需要考虑诉讼成本、时间成本以及与承租人的关系等因素。如果违约金金额不大，且您希望与承租人保持良好关系，可以考虑通过协商或调解的方式解决纠纷。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。