针对您提出的“合同里面没有写房屋转让，是否可以转让”的问题，这主要取决于合同的性质以及相关法律法规的规定。以下是我为您提供的详细解答：

一、租赁合同中的房屋转让（转租）

若您所提及的合同是租赁合同，且您希望转让的是租赁权（即转租），那么根据《中华人民共和国民法典》第七百一十六条的规定，承租人转租租赁物需经出租人同意。在租赁合同未明确约定转让（转租）条款的情况下，房东有权拒绝您的转让请求。若您未经房东同意擅自转租，房东有权解除合同。

应对建议：

1. 与房东协商：首先，尝试与房东进行友好沟通，说明转让的原因及新承租人的情况，争取房东的书面同意。
2. 了解当地政策：查阅当地关于房屋租赁转租的相关规定，看是否有对承租人有利的政策或默认规则。
3. 考虑替代方案：若房东坚决不同意转让，您可以考虑提前解除租赁合同（需注意可能承担的违约责任）或寻找愿意直接与房东签订租赁合同的新承租人。

二、其他类型合同中的权利义务转让

若您所提及的合同并非租赁合同，而是其他类型的合同（如买卖合同、服务合同等），且您希望转让的是合同中的权利或义务，那么根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权与债务的转让需遵循特定规则：

1. 债权转让：债权人原则上可以将债权的全部或部分转让给第三人，但需注意是否存在根据债权性质不得转让、按照当事人约定不得转让或依照法律规定不得转让的情形。债权转让时，应当通知债务人。
2. 债务转让：债务人欲将债务的全部或部分转移给第三人的，必须经债权人同意。
3. 合同权利义务一并转让：在特定情况下，当事人一方可以经对方同意，将自己在合同中的权利和义务一并转让给第三人。

应对建议：

1. 审查合同条款：仔细审查合同中是否有关权利义务转让的约定，以及是否存在禁止转让的条款。
2. 咨询专业律师：由于不同合同的具体情况可能涉及复杂的法律关系和潜在风险，建议您在转让前咨询专业律师的意见，以确保自身权益得到充分保护。

总结

无论何种类型的合同，在未明确约定转让条款的情况下，转让合同中的权利或义务都需谨慎行事。对于租赁合同中的房屋转让（转租），必须取得房东的同意；对于其他类型合同中的权利义务转让，则需遵循《民法典》的相关规定及程序要求。在实际操作中，建议您仔细审查合同条款、了解相关法律法规，并在必要时咨询专业律师的意见。