疲劳审讯是不合法的。下面我将从多个角度为你详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，侦查人员在讯问犯罪嫌疑人时，必须保证其必要的休息时间，不得以连续传唤、拘传、讯问等方式变相拘禁犯罪嫌疑人，更不得进行疲劳审讯。这是为了保障犯罪嫌疑人的合法权益，防止其因长时间审讯而被迫作出不真实的陈述。

2. 法律后果：

   • 如果侦查人员违反法律规定进行疲劳审讯，那么通过这种方式获得的犯罪嫌疑人的陈述、供述等证据，可能会被认定为非法证据，并在后续的刑事诉讼中被排除。这意味着，这些证据将不能作为定罪量刑的依据，从而保护了犯罪嫌疑人的合法权益。

3. 实际案例：

   • 在司法实践中，已经有多起因疲劳审讯而被排除非法证据的案例。这些案例表明，我国司法机关对于疲劳审讯等非法取证行为是持零容忍态度的，一旦发现将依法予以处理。

4. 对犯罪嫌疑人的建议：

   • 如果你或你身边的人遭遇了疲劳审讯，首先应当保持冷静，不要因为长时间的审讯而被迫作出不真实的陈述。其次，你可以在审讯过程中明确提出需要休息的要求，并保留相关证据（如审讯记录、身体状况证明等）。最后，在后续的刑事诉讼中，你可以向法庭提出排除非法证据的申请，以维护自己的合法权益。

5. 对侦查人员的提醒：

   • 作为侦查人员，应当严格遵守法律规定，不得进行疲劳审讯等非法取证行为。这不仅是为了保障犯罪嫌疑人的合法权益，也是为了维护司法公正和权威。如果违反法律规定进行疲劳审讯，不仅可能面临法律制裁，还可能损害司法机关的形象和公信力。

综上所述，疲劳审讯是不合法的，且可能带来严重的法律后果。如果你有任何关于刑事案件的法律问题或疑虑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。