结论：建档立卡户作为弱势群体，其工资被拖欠时，可通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁、提起诉讼等途径要回工资。以下为详细说明：

1. 协商解决
   • 主动沟通：建档立卡户可以先尝试与拖欠工资的用人单位进行友好协商，明确告知对方自己急需工资维持生活，要求其按照约定支付工资。在协商过程中，要注意保留好沟通的记录，比如聊天记录、通话录音等，这些记录可能会在后续的维权过程中起到关键作用。
   • 借助第三方力量协商：如果自己与用人单位协商困难，可以邀请当地村委会、居委会或者熟悉双方的第三方人员介入，帮助双方进行沟通和协调，促使用人单位尽快支付工资。
2. 投诉举报
   • 向劳动监察部门投诉：建档立卡户可以向用人单位所在地的劳动监察大队进行投诉。劳动监察部门有权对用人单位的劳动用工情况进行监督检查，对于拖欠工资的行为，会责令用人单位限期支付。投诉时需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明自己与用人单位存在劳动关系以及用人单位拖欠工资的事实。
   • 向相关部门反映特殊情况：由于建档立卡户属于特殊困难群体，还可以向当地的乡村振兴部门、民政部门等反映情况，这些部门可能会根据相关政策，协调用人单位尽快解决工资拖欠问题，或者为建档立卡户提供一定的生活救助。
3. 申请劳动仲裁
   • 准备仲裁申请材料：如果协商和投诉都无法解决问题，建档立卡户可以向用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。需要准备的材料包括仲裁申请书、身份证复印件、用人单位的工商登记信息、相关证据材料等。仲裁申请书要写明自己的仲裁请求，如要求用人单位支付拖欠的工资及相应的经济补偿等。
   • 参与仲裁程序：劳动争议仲裁委员会受理申请后，会安排开庭审理。建档立卡户要按照仲裁委员会的要求参加庭审，在庭审过程中如实陈述事实，提供证据，维护自己的合法权益。仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述，作出仲裁裁决。
4. 提起诉讼
   • 对仲裁结果不服：如果建档立卡户对劳动仲裁委员会作出的仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 直接提起诉讼的情况：在某些情况下，如用人单位出具的欠条等，建档立卡户也可以不经过劳动仲裁程序，直接向人民法院提起民事诉讼，要求用人单位支付拖欠的工资。在诉讼过程中，要遵循法院的诉讼程序，积极提供证据，配合法院的审理工作。