将饭卡借给别人确实存在一定风险，这些风险主要体现在以下几个方面：
经济风险：
- 饭卡余额被消费：一旦饭卡被借出，借卡人可能会使用卡内的余额进行消费，如果借卡人消费后不归还或无法归还相应金额，出借人将面临经济损失。
- 补卡费用：如果饭卡丢失或损坏，且借卡人未妥善保管，出借人可能需要承担补卡的费用。
法律风险：
- 可能涉及违法行为：如果借卡人使用饭卡进行非法活动，如盗刷、欺诈等，出借人可能会因“帮助”或“纵容”行为而承担一定的法律责任，尽管这种责任可能相对较轻，但仍然存在被牵连的风险。
- 违反学校或单位规定：许多学校或单位都明确规定饭卡不得外借，违反这一规定可能会导致出借人受到纪律处分，如警告、罚款等。
信用风险：
- 影响个人信用记录：在某些情况下，如果借卡人的行为导致出借人的饭卡账户出现异常，如欠费、违规使用等，这可能会影响出借人的个人信用记录，进而对其未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
针对这些风险，我给出以下建议：
- 谨慎出借：在决定是否将饭卡借给他人时，要充分考虑对方的信誉和可靠性，以及借用的目的和期限。如果对方信誉不佳或借用目的不明确，应坚决拒绝出借。
- 明确约定：如果决定出借，应与借卡人明确约定使用的范围、期限和归还方式等，并尽可能留下书面证据，以便在出现问题时能够维护自己的权益。
- 及时挂失：如果饭卡丢失或被盗用，应立即向相关部门挂失，以防止损失扩大。同时，及时与借卡人沟通，了解情况并采取措施。
- 遵守规定：严格遵守学校或单位关于饭卡使用的规定，不要将饭卡外借给不符合规定的人员使用。
如果已经发生了因饭卡外借而导致的纠纷或损失，建议及时收集证据，如消费记录、聊天记录等，并咨询专业律师（即我，周广律师）的意见，以便通过法律途径维护自己的权益。