代练押金不退是否违法，需根据具体情况来判断，但通常情况下，如果代练方无正当理由拒绝退还押金，可能构成违法行为。以下从不同角度为你详细分析：
一、合同角度
合同成立与效力：
- 如果代练双方之间签订了书面或口头的合同，并且合同中明确约定了押金的退还条件，那么代练方拒绝退还押金的行为就可能构成违约。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。
违约责任：
- 如果代练方无正当理由拒绝退还押金，即违反了合同约定，那么根据合同法的规定，代练方应当承担违约责任，包括退还押金、赔偿损失等。
二、法律原则角度
诚实信用原则：
- 在民事活动中，当事人应当遵循诚实信用原则，即应当诚实守信，不欺诈、不隐瞒，按照约定履行自己的义务。代练方拒绝退还押金的行为，如果缺乏正当理由，就可能违反了诚实信用原则。
公平原则：
- 民事活动应当遵循公平原则，即当事人的权利和义务应当对等，不得显失公平。如果代练方无正当理由拒绝退还押金，导致双方权利义务失衡，就可能违反了公平原则。
三、实际操作与建议
收集证据：
- 如果你作为委托方遇到了代练押金不退的问题，首先应当收集相关证据，如合同、转账记录、聊天记录等，以证明代练方确实收取了押金，并且没有按照约定退还。
协商与调解：
- 在收集到证据后，你可以尝试与代练方进行协商，要求其退还押金。如果协商无果，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、行业调解组织等。
法律途径：
- 如果协商和调解都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向法院提起诉讼，要求代练方退还押金并承担违约责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。
总结与提醒：代练押金不退是否违法，需根据具体情况来判断。但无论如何，代练方都应当遵循诚实信用和公平原则，按照约定履行自己的义务。如果你遇到了代练押金不退的问题，建议先收集证据，然后尝试协商与调解，最后考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。