非婚生子女在法律上享有与婚生子女同等的权利，包括要求生父或生母支付抚养费的权利。如果您作为非婚生子女的监护人，想要起诉生父要求支付抚养费，可以按照以下步骤进行：

一、收集证据

1. 亲子关系证明：这是起诉的关键证据。您可以通过亲子鉴定来确认生父与子女之间的生物学关系。如果生父拒绝配合进行亲子鉴定，您可以向法院提出申请，法院在必要时会依法强制进行鉴定。

2. 抚养费用支出证明：收集您为抚养子女所支付的相关费用凭证，如医疗费、教育费、生活费等发票或收据，以证明您因抚养子女而产生的实际经济负担。

3. 生父身份信息：提供生父的姓名、住址、联系方式等基本信息，以便法院能够准确送达法律文书。

二、撰写起诉状

起诉状应包含以下内容：

1. 原告信息：包括您的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。

2. 被告信息：即生父的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。

3. 诉讼请求：明确要求生父支付抚养费的金额、支付方式（如按月支付、一次性支付等）以及支付期限（如支付至子女年满18周岁止）。

4. 事实与理由：详细陈述您与生父的关系、子女的出生情况、生父未履行抚养义务的事实以及您因此产生的经济负担等。

5. 证据清单：列出您所收集的所有证据，并附上相关证据的复印件或原件。

三、向法院提起诉讼

将起诉状及相关证据提交至生父住所地或经常居住地的基层人民法院，并缴纳诉讼费用。法院在受理案件后，会依法进行审理。

四、参与庭审

在庭审过程中，您需要按照法院的要求出庭，并陈述您的诉讼请求和事实理由。同时，您也有权对生父提出的抗辩进行反驳，并出示相关证据来支持您的主张。

五、等待判决

法院在审理结束后，会根据双方提供的证据和法律规定作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，生父将需要按照判决指定的金额和期限支付抚养费。

六、执行判决

如果生父在判决生效后未履行支付抚养费的义务，您可以向法院申请强制执行。法院将依法采取强制措施，如查封、扣押、拍卖生父的财产等，以确保您的合法权益得到实现。

额外提醒：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与生父发生不必要的冲突。
• 尽可能与生父进行协商，看是否能够达成和解协议，以减少诉讼成本和时间。
• 如果您在法律程序上遇到困难或不确定如何操作，建议咨询专业律师的意见。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。