面对家人性胁迫威胁的情况，取证报警是保护自身安全的重要手段，以下为你详细说明取证和报警的具体做法：
取证方面
- 收集直接证据
- 书面材料：如果胁迫者通过写信、发短信、发微信等方式进行威胁，要保存好这些原始的书面材料。短信和微信聊天记录不要轻易删除，必要时可以进行截图保存，同时注意保留手机等存储设备，以防数据丢失。如果是纸质信件，要妥善保管，不要随意处理。
- 录音录像：在确保自身安全的前提下，可以尝试进行录音录像。比如在与胁迫者交谈时，开启手机的录音功能，记录下威胁的内容。如果是在家中等场所，有条件的话可以安装合法的监控设备，记录下胁迫者的行为和言语。但要注意，录音录像的取得不能违反法律规定，不能侵犯他人的合法权益，例如不能在他人隐私场所（如卧室、浴室等）未经同意进行安装监控设备。
- 证人证言：如果有其他家人在场目睹了胁迫威胁的行为，可以请他们作为证人，并记录下他们的联系方式和所看到的情况。证人证言在后续的调查和处理中可以起到重要的佐证作用。
- 收集间接证据
- 医疗记录：如果胁迫威胁行为已经对你的身体造成了伤害，要及时就医，并保存好医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等。这些记录可以证明你受到了伤害以及伤害的程度，与胁迫威胁行为之间可能存在关联。
- 心理评估报告：性胁迫威胁可能会对你的心理造成严重的创伤，你可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理评估，并获取心理评估报告。该报告可以证明你因胁迫威胁行为而产生的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等。
- 日常行为变化证据：收集能够证明你日常行为因胁迫威胁而发生变化的证据，例如工作或学习表现下降的证明（如单位的绩效评估、学校的成绩单等）、社交活动减少的证据（如朋友、同事的证言）等。这些证据可以从侧面反映出胁迫威胁行为对你生活的影响。
报警方面
- 及时报警：一旦发现家人存在性胁迫威胁行为，要尽快向公安机关报警。不要因为对方是家人而有所顾虑，性胁迫威胁是严重的违法行为，及时报警可以保护自己的人身安全，防止受到进一步的伤害。
- 提供详细信息：报警时，要向警方尽可能详细地提供你所掌握的信息，包括胁迫者的身份信息（姓名、年龄、与你的关系等）、胁迫威胁的具体时间、地点、方式、内容，以及你所收集到的相关证据情况。这些信息有助于警方及时开展调查工作，采取有效的措施。
- 配合警方调查：报警后，要积极配合警方的调查工作，按照警方的要求提供进一步的证据和信息，如实陈述事情的经过。在调查过程中，如果需要你进行辨认、作证等，要按照警方的安排进行。
在处理这类问题时，一定要优先确保自身的人身安全。如果情况紧急，感到自身安全受到直接威胁，要立即寻找安全的地方躲避，并及时拨打110报警电话。如果你在取证或报警过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询。