单位在一般情况下不能强制职工干活（加班），但在特定紧急情况下可以不受常规限制安排加班。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况下的加班规定
协商原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商。这意味着，单位不能单方面强制职工加班，而是需要得到职工的同意。
加班时间限制：
- 加班时间受到严格限制，一般每日不得超过一小时；特殊情况下，需保障劳动者身体健康，且每日不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。这一规定旨在保护劳动者的休息权，防止用人单位随意安排加班。
二、特殊情况下的加班安排
尽管一般情况下需经协商才能安排加班，但存在以下特殊情形时，单位可无需与劳动者逐一协商即可安排加班：
紧急处理：
- 发生自然灾害（如地震、洪水等）、事故或其他威胁劳动者生命健康和财产安全的情况，需要紧急处理的。在这些紧急情况下，为了保障公共利益和劳动者自身的安全，单位可以安排加班。
公共抢修：
- 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的。例如，城市供水管道破裂、电网故障等，这些情况下单位也可以安排加班以尽快恢复公共设施的正常运行。
法律规定的其他情形：
- 其他由法律、行政法规明确规定的可以不受常规加班限制的情形。这些情形通常也是出于公共利益或紧急情况的考虑。
三、劳动者的权利与救济途径
拒绝加班的权利：
- 在非紧急情况下，劳动者有权拒绝单位未经协商或超出法定时间的加班要求。如果单位以拒绝加班为由解除劳动合同，属于违法解除，劳动者可以要求赔偿金。
投诉与仲裁：
- 如果单位违反法律规定强制劳动者加班，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉举报。劳动行政部门将依法责令单位改正，并可能处以相应处罚。同时，劳动者也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
加班费的支付：
- 如果单位安排劳动者加班，应按照国家规定支付加班费。具体支付标准为：延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
四、实际建议
- 了解自身权益：劳动者应了解自己的休息权和加班费支付标准等权益，以便在面对单位的不合理要求时能够维护自己的合法权益。
- 保留证据：如果单位强制加班或未支付加班费，劳动者应保留相关证据（如加班记录、工资条等），以便在投诉或仲裁时提供证明。
- 及时维权：一旦发现单位存在违法行为，劳动者应及时向劳动监察部门投诉或申请仲裁，以免错过维权时机。
综上所述，单位在安排加班时必须严格遵守《中华人民共和国劳动法》的相关规定，确保加班是基于生产经营需要，并与工会和劳动者进行了充分协商。在特殊情形下，虽可不受部分限制，但仍需按照法律规定的程序进行。劳动者应了解自己的权益，面对非法强制加班时，要勇于维权，通过合法途径保护自己的休息权和其他合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。