结论：被老板家狗咬10个月后伤口内疼外肿，是否需要找律师索要赔偿，这取决于多个因素，包括伤口的严重程度、是否构成伤残、是否与之前的咬伤有直接因果关系，以及老板是否存在过错等。以下是从不同角度进行的分析：
一、法律责任分析
动物饲养人或管理人的责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，动物饲养人或者管理人应当对动物造成的损害承担侵权责任。如果老板家的狗咬伤了你，且老板作为饲养人或管理人未尽到管理义务，那么老板应当承担相应的赔偿责任。
因果关系与过错：
- 你需要证明伤口内疼外肿与10个月前被狗咬伤之间存在直接的因果关系。这可能需要医疗机构的诊断证明或专家鉴定。
- 同时，你需要证明老板在饲养或管理狗的过程中存在过错，如未采取必要的安全措施、未及时制止狗的攻击行为等。
二、赔偿范围与标准
医疗费用：
- 如果伤口内疼外肿需要治疗，你可以要求老板赔偿因此产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
误工费：
- 如果因伤口疼痛或肿胀导致你无法正常工作，你可以要求老板赔偿误工费。误工费的计算通常根据你的收入状况和误工时间来确定。
残疾赔偿金：
- 如果伤口内疼外肿导致你构成伤残，你还可以要求老板赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据你的伤残等级和当地的平均生活水平来确定。
其他费用：
- 根据具体情况，你还可能要求老板赔偿交通费、护理费、营养费等其他费用。
三、是否需要找律师
情况复杂时：
- 如果伤口情况复杂，涉及多个医疗机构的治疗，或者与老板在赔偿问题上存在较大分歧，那么找律师协助处理可能更为合适。律师可以帮你收集证据、准备法律文件、参与谈判或诉讼等。
自行协商可能时：
- 如果伤口情况相对简单，且你与老板之间的沟通顺畅，那么你也可以尝试自行与老板协商赔偿事宜。在协商过程中，你可以参考相关法律法规和赔偿标准，确保自己的权益得到保障。
四、建议与行动
及时就医并保留证据：
- 首先，你应该及时就医治疗伤口，并保留好所有的医疗记录和费用单据。这些证据将对你后续索赔至关重要。
与老板沟通协商：
- 其次，你可以尝试与老板沟通协商赔偿事宜。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果或情况复杂，你可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
最后，被老板家狗咬10个月后伤口内疼外肿是否需要找律师索要赔偿，取决于具体情况和你的需求。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。