被骗了7万，您应当立即采取以下措施来维护自己的权益：

1. 保持冷静并收集证据

   • 聊天记录：完整保存与诈骗者的所有对话内容，无论是通过社交软件、短信还是其他通讯方式，都要确保聊天记录的完整性和真实性。
   • 交易记录：详细记录支付平台（如微信支付、支付宝、银行转账等）的交易时间、金额、对方账号等信息，这些信息对于后续的调查和追诉至关重要。
   • 网址信息：如果诈骗涉及钓鱼网站或虚假交易平台，保存相关网址和页面截图，以便警方能够追踪和定位诈骗者。
   • 其他证据：如诈骗者发送的邮件、短信、电话录音等，所有可能证明诈骗行为的信息都应留存。

2. 及时报警

   • 前往您所在地的公安机关报案，或拨打110报警电话，向警方详细陈述被骗过程，包括接触方式、对方身份信息（如已知）、诈骗手段等。
   • 提交您收集到的所有证据，以便警方能够迅速展开调查。警方会根据您提供的证据和情况，依法进行侦查处理。

3. 联系相关平台或机构

   • 支付平台：迅速联系您使用的支付平台客服，说明被骗情况，请求冻结或追回款项。支付平台通常会根据您的请求和提供的证据，采取相应的措施来协助您挽回损失。
   • 网络服务平台：如果诈骗发生在特定网络平台上，如电商平台、社交平台等，向平台客服或安全部门举报诈骗行为，并提供证据要求采取措施。平台可能会根据内部规定对诈骗者进行封号、限制交易等处理。

4. 关注案件进展与法律追诉

   • 保持与警方的联系，及时了解案件进展情况。警方可能会根据调查需要，要求您提供进一步的信息或协助。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的规定，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上属于“数额较大”，达到诈骗罪的立案标准。您被骗7万，已远超这一标准，因此警方会依法进行侦查处理，并可能将案件移送检察机关审查起诉。

5. 学习与防范

   • 在经历诈骗后，加强网络安全和防范诈骗知识的学习至关重要。了解常见诈骗手法和避免成为受害者的方法，可以提高您的警惕性，减少未来再次遭受诈骗的风险。

法律依据与重要性：

• 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
• 您被骗7万，已达到“数额较大”的标准，因此警方会依法进行侦查处理。及时报警并提供充分证据对于追回损失和打击犯罪至关重要。

总结与建议：

• 被骗是一件严重的事情，但请不要感到无助或绝望。通过立即报警、联系相关平台、收集证据、保持冷静以及学习防范知识等措施，您可以尽可能地减少损失并保护自己的权益。
• 如果您在后续过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。