在抖音上被侮辱，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
保留证据：
- 截图或录屏：及时对侮辱性的评论、视频或私信进行截图或者录屏保存。这些记录是后续维权的重要证据，能够清晰地展示对方实施侮辱行为的时间、内容和方式等关键信息。例如，在截图时要确保包含评论者的昵称、头像、具体侮辱语句以及评论发布时间等元素。
- 收集其他相关信息：如果可能的话，还可以收集一些与侮辱行为相关的其他信息，比如该用户的个人主页链接、过往是否有类似不良行为记录等，这些信息有助于更全面地了解对方的情况，为后续处理提供参考。
向抖音平台举报：
- 通过评论或视频举报功能：抖音平台为每条评论和视频都设置了举报按钮，你可以直接点击该评论或视频旁边的举报图标，按照系统提示选择“侮辱他人”等相关举报原因，并简要描述具体情况后提交举报。平台会根据你提供的信息进行审核，一旦核实对方存在违规行为，会对其采取相应的处罚措施，如警告、限制评论权限、删除视频甚至封禁账号等。
- 联系官方客服：若通过评论或视频举报功能未能得到满意的处理结果，或者你认为情况较为严重，可以进一步联系抖音官方客服。你可以在抖音APP中进入“设置”-“反馈与帮助”，找到客服联系方式，向客服详细说明事情经过，并提供之前保存的证据，请求平台介入调查和处理。
向网信部门及公安机关举报：
- 根据《中华人民共和国网络安全法》，你有权向网信部门举报危害网络安全的行为，包括在网络上侮辱他人。
- 若侮辱内容严重危害社会秩序或个人权益，如造成你精神严重受损或社会评价显著降低，可直接向公安机关举报。公安机关将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对公然侮辱他人的行为进行处罚，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
寻求法律途径：
- 发送律师函：在情节较为严重，如侮辱行为对你造成了较大的精神损害或其他实际损失时，你可以委托我发送律师函，明确指出侵权行为的违法性及可能面临的法律后果，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
- 提起诉讼：若对方拒不改正或赔偿，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。在诉讼过程中，要充分准备好相关证据，积极配合法院的审理工作。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，若侮辱行为情节严重，如造成你人格名誉严重损害或恶劣社会影响，还可能构成犯罪，此时你可以向法院提起刑事自诉，追究对方的刑事责任。
心理调适：
- 避免过度在意：网络上的侮辱往往只是个别不良用户的不当行为，不要让其影响到自己的情绪和生活。尽量保持冷静和理智，不要让对方的恶意言论左右自己的心情。
- 转移注意力：可以将更多的精力投入到自己感兴趣的事情上，如运动、阅读、与朋友聚会等，通过这些方式来缓解因遭受侮辱而带来的负面情绪。
在处理此类事件时，有几点注意事项需要提醒你：
- 保存好所有相关证据，以便在需要时提供给警方或法院。
- 网络空间并非法外之地，应依法文明使用网络，不参与或传播侮辱性内容。
- 对于未经核实的信息，不要随意转发或杜撰，以免引发不必要的法律纠纷。
如果你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。