结论：针对您上当受骗购买了200元锅并希望退款的情况，您可以尝试通过以下途径来解决问题。

1. 与卖家协商：

   • 法律背景：根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权、选择权和公平交易权。如果卖家存在欺诈行为，如虚假宣传、以次充好等，您有权要求退货退款。
   • 建议行动：首先，您可以尝试与卖家直接沟通，说明您的情况，并要求退货退款。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和理由。

2. 向消费者协会投诉：

   • 法律背景：消费者协会是保护消费者合法权益的社会组织，如果消费者与经营者发生消费者权益争议，可以向消费者协会投诉，寻求帮助和支持。
   • 建议行动：如果与卖家协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉。在投诉时，提供详细的购买信息、问题描述和证据材料，以便消费者协会能够更好地了解情况并为您提供帮助。

3. 向市场监管部门举报：

   • 法律背景：市场监管部门负责监管市场秩序，打击违法行为。如果卖家存在欺诈行为，市场监管部门有权对其进行处罚，并帮助您追回损失。
   • 建议行动：如果卖家行为涉嫌违法，如销售假冒伪劣产品、进行虚假宣传等，您可以向当地的市场监管部门举报。在举报时，提供详细的证据材料，以便市场监管部门能够迅速展开调查并处理。

4. 考虑法律途径：

   • 法律背景：如果上述途径均无法解决问题，且您认为自己的合法权益受到了严重侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 建议行动：在决定采取法律途径前，建议您先咨询专业律师（比如我，王思宇律师，专注于刑事辩护、取保候审、经济犯罪、诈骗犯罪、职务犯罪、合同纠纷领域），了解具体的法律程序和可能的风险。如果决定起诉，您需要准备充分的证据材料，并按照法律程序进行诉讼。

额外建议：

• 在处理此类问题时，务必保留好所有相关的证据材料，如购买凭证、聊天记录、商品照片等。这些证据将有助于您证明自己的诉求和理由。
• 在与卖家沟通或向相关部门投诉时，保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行。这有助于您更好地表达自己的诉求，并增加问题得到解决的可能性。

如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。