房东要求退房是否违法，这并非一个简单的是非问题，而是需要根据具体情况来判断的。以下是我从不同角度为你进行的分析：
一、合法退房的情况
合同约定：
- 如果租赁合同中明确约定了退房的条件或期限，并且房东在符合这些条件或期限的情况下要求退房，那么这是合法的。例如，合同中可能规定租客逾期支付租金达到一定天数，房东有权解除合同并要求退房。
法定解除权：
- 根据《民法典》的相关规定，房东在某些情况下享有法定解除权。比如，租客未经房东同意擅自转租、改变房屋用途或结构，或者租客利用房屋进行违法活动等，房东都有权解除合同并要求退房。
二、违法退房的情况
无合法理由：
- 如果房东在没有合法理由的情况下要求退房，比如仅仅因为个人喜好变化、想要提高租金等，这通常构成违约行为。租客有权拒绝房东的要求，并可以要求房东继续履行合同或承担违约责任。
违反法定程序：
- 即使房东有合法理由要求退房，也必须遵循法定的程序。例如，房东需要提前通知租客，并给予租客合理的搬离时间。如果房东未按照法定程序操作，也可能构成违法行为。
三、租客的应对措施
审查合同：
- 租客应首先审查租赁合同，了解其中关于退房的条款和约定。如果合同中有明确规定，租客应按照合同执行。
沟通协商：
- 如果房东提出退房要求，租客可以尝试与房东进行沟通协商，了解房东的具体原因和意图。在协商过程中，租客可以提出自己的合理诉求和解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果房东的要求无法协商解决，或者租客认为房东的行为构成违法，租客可以寻求法律帮助。比如，向当地的房屋租赁管理部门投诉、申请仲裁或提起诉讼等。
举例说明：假设租客与房东签订了一份为期一年的租赁合同，合同中明确规定了租客逾期支付租金超过15天，房东有权解除合同并要求退房。如果租客确实逾期支付了租金，并且超过了15天，那么房东要求退房就是合法的。但如果房东仅仅因为想要提高租金而要求退房，且没有合同依据或法定理由，那么这就是违法的。
建议：作为租客，在面对房东要求退房的情况时，应保持冷静并仔细审查合同和相关法律法规。如果无法确定房东的要求是否合法，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。