结论：老板打电话让您明天不要来公司上班，这一行为本身并不直接等同于法律意义上的“被迫离职”，是否构成被迫离职需结合具体情况判断。以下从不同角度进行分析：
一、被迫离职的法律定义
被迫离职，通常指的是员工因用人单位的违法行为或不当行为（如拖欠工资、未提供劳动条件、强迫劳动等），导致员工不得不提出辞职或无法继续工作的情况。在法律上，被迫离职往往与用人单位的过错紧密相关，且员工可以因此主张经济补偿或赔偿。
二、老板电话通知不上班的性质
单方面解除劳动合同：
- 如果老板的电话通知实际上是在单方面解除与您的劳动合同，且没有合法依据（如您存在严重违反公司规章制度的行为等），那么这种行为可能构成违法解除劳动合同。在此情况下，您有权要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
暂停工作安排：
- 如果老板的电话通知只是暂时暂停您的工作安排，而并未明确表示解除劳动合同，那么这种情况可能不构成被迫离职。但您有权要求公司说明暂停工作的原因，并了解后续的工作安排。
- 建议行动：在此情况下，建议您与公司进行沟通，明确了解公司的意图和后续安排，以避免不必要的误解和纠纷。
变相逼迫离职：
- 如果老板的电话通知是出于变相逼迫您离职的目的（如通过减少工作量、降低薪资、调整工作岗位等不合理的手段），且这些行为导致您无法继续正常工作，那么这种情况可能构成被迫离职。
- 法律依据与行动：在此情况下，您可以收集相关证据（如通话记录、工作安排调整通知等），证明公司的行为已经构成了对您劳动权益的侵害，并据此向劳动仲裁机构或法院提起仲裁或诉讼，要求公司支付经济补偿或赔偿。
三、应对建议
- 保留证据：无论老板的电话通知属于哪种情况，您都应尽量保留相关证据（如通话记录、短信、邮件等），以备不时之需。
- 与公司沟通：在保留证据的同时，建议您与公司进行沟通，明确了解公司的意图和后续安排。如果公司存在违法行为或不当行为，您可以向公司提出异议，并要求公司纠正。
- 寻求法律帮助：如果您认为公司的行为已经构成了对您劳动权益的侵害，且无法与公司协商解决，那么您可以向我咨询或寻求其他专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
最后，被迫离职的认定需要结合具体情况和相关证据进行判断。如果您对此存在疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。