针对您签了回森公会后想要退出的问题，这确实是一个涉及合同法和双方权益的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答和建议：

首先，您需要回顾一下当初与公会签订的合同或协议内容。合同中通常会明确规定退会的条件、流程以及可能涉及的违约责任或费用。这是解决此类问题的关键依据。

1. 合同审查：

   • 仔细阅读合同，特别是关于退会的条款，了解是否有明确的退会流程、是否需要支付违约金或买断费等。
   • 如果合同中有模糊或不明确的地方，或者您认为某些条款不公平或不合理，可以考虑咨询法律专业人士，了解您的权益和可能的法律途径。

2. 与公会沟通：

   • 在决定退会前，最好先与公会进行沟通，表达您的意愿和原因。
   • 询问公会关于退会的具体流程和可能涉及的费用，看是否能够达成双方都能接受的解决方案。

3. 考虑法律途径：

   • 如果与公会的沟通没有结果，或者您认为公会的要求不合理，可以考虑通过法律途径解决。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体从事民事活动应当遵循自愿、公平、诚信原则。如果公会的要求违反了这些原则，或者合同中的某些条款存在无效、可撤销的情形，您有权向法院或仲裁机构寻求帮助。

4. 调解与和解：

   • 在法律途径之外，调解也是一个值得考虑的选择。通过第三方调解机构或法律专业人士的协助，双方可以更理性地讨论问题，寻求和解的可能性。
   • 调解往往能够更快地解决问题，减少双方的损失和矛盾。

5. 注意事项：

   • 在退会过程中，务必保留好所有相关的证据和文件，如合同、沟通记录、支付凭证等。
   • 避免在情绪激动或未经充分思考的情况下做出决定或签署任何文件。

最后，我想强调的是，每个具体情况都是独特的，因此上述建议可能需要根据您的实际情况进行调整。如果您对合同内容或法律途径有任何疑问，强烈建议您咨询专业的法律人士，以获取更具体和个性化的建议。希望您能够顺利解决这个问题，维护好自己的权益。