针对您提出的“合同没解约 公会被我退了怎么办”的问题，首先我们需要明确一点：退出公会并不等同于合同自动解除。合同是双方意思表示一致的产物，其解除也需要遵循一定的法律程序或合同条款的约定。

1. 审查合同条款：

   • 请您首先仔细审查合同中关于退会及后续事宜的具体规定，特别是是否有关于提前解约的条件、需承担的责任等条款。
   • 如果合同中明确规定了退会程序，您应严格按照该程序操作，这可能涉及提交书面退会申请等步骤。

2. 沟通协商：

   • 在退出公会后，建议您与原公会进行友好沟通，明确双方对于合同后续处理的态度和意见。
   • 如果合同中仍有未履行完毕的权利义务，双方应协商一致后签订相关补充协议或解除合同协议，以明确双方权利义务已结清，避免后续产生纠纷。

3. 遵守合同义务：

   • 即使您已经退出公会，但如果合同中仍有对您具有约束力的条款（如保密条款等），您仍需遵守这些条款，以确保不侵犯原公会的合法权益。

4. 法律后果：

   • 如果您未经协商或未按照合同约定的程序擅自退出公会，可能会构成违约，需要承担相应的法律责任。
   • 如果因此引发纠纷，双方应首先尝试通过协商解决；协商不成时，可以寻求法律途径解决争议。

综上所述，退出公会并不等同于合同自动解除，您应仔细审查合同条款并遵循相应的法律程序或合同条款的约定来处理合同后续事宜。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。