劳动法规中规定的节假日天数，根据不同的节日类型有所不同，具体如下：

一、全体公民放假的节日及天数

根据《全国年节及纪念日放假办法》及《劳动法》的相关规定，以下节日全体公民放假，且部分节日放假天数超过一天，但其中包含放假一天的节日：

1. 元旦：1月1日放假1天。
2. 春节：自2025年1月1日起，春节放假4天（农历除夕、正月初一至初三），但其中正月初一至初三中的每一天均可视为独立的放假一天（若单独考虑每一天）。不过，通常我们讨论春节假期时，是将其作为一个整体来看待。若仅从“放假一天”的角度去拆分理解，春节期间包含多个这样的“一天”。
3. 清明节：农历清明当日放假1天。
4. 劳动节：5月1日放假1天（尽管实际操作中可能会通过调休形成小长假，但法定的劳动节当日放假天数仍为1天）。
5. 端午节：农历五月初五放假1天。
6. 中秋节：农历八月十五放假1天。
7. 国庆节：10月1日至3日放假3天，其中每一天均可视为独立的放假一天。

全年法定节假日总计13天，这些节日若适逢星期六、星期日，应当在工作日补假。

二、部分公民放假的节日及纪念日

除了全体公民放假的节日外，还有部分特定群体在特定节日享受放假权利，这些节日通常放假半天或一天（针对特定群体）：

1. 妇女节（3月8日）：妇女放假半天。
2. 青年节（5月4日）：14周岁以上的青年放假半天。
3. 儿童节（6月1日）：不满14周岁的少年儿童放假1天。
4. 中国人民解放军建军纪念日（8月1日）：现役军人放假半天。

这些节日及纪念日若适逢星期六、星期日，则不补假。

三、特殊说明与注意事项

1. 加班工资支付：若用人单位在法定节假日安排劳动者工作，应当按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付工资报酬。这是劳动者在法定节假日工作的额外权益。
2. 休假安排：用人单位应依法安排劳动者休假，若因工作需要不能安排休假，应支付相应的加班工资或安排补休（针对休息日加班）。但法定节假日不得以调休代替加班工资的支付。
3. 实际操作中的调休：在实际操作中，特别是劳动节、国庆节等节日，政府可能会通过调休等方式形成更长的假期，以促进旅游和消费。但这并不影响法定放假天数的规定，用人单位仍需按照法律规定支付加班工资或安排补休。

总结来看，劳动法规中规定的节假日天数因节日类型而异，全体公民放假的节日中包含多个放假一天的节日，而部分公民放假的节日则主要针对特定群体。用人单位应严格遵守相关法律法规，合理安排劳动者的休假和加班事宜，确保劳动者的合法权益得到充分保障。若您在劳动工伤（工资福利）方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。