面对自己带孩子而老公不给钱的情况，你确实会感到无助和焦虑，但请放心，你有多种途径来维护自己和孩子的合法权益。以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助你解决问题：
一、明确法律权益
首先，要清楚的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻之间有相互扶养的义务，同时父母对子女也负有抚养教育的法定义务。这意味着，你老公有责任为你和孩子提供必要的生活费用和经济支持。
二、尝试沟通协商
理性沟通：找一个合适的时机，与老公进行心平气和的对话。坦诚地表达你目前的经济困境，以及孩子的生活、教育等需求。同时，也倾听他的想法和困难，看看是否存在误解或可以共同解决的问题。
共同制定预算：如果可能的话，一起制定家庭预算，明确各项开支，并讨论如何合理分配收入。这有助于增强双方对家庭经济状况的了解，促进共识的形成。
三、寻求外部帮助
亲友调解：如果直接沟通无果，可以邀请双方父母、亲戚或共同朋友作为第三方进行调解。他们可能能提供更中立的观点，帮助你们找到解决问题的办法。
社区与机构支持：向所在社区的居委会、村委会或妇联组织求助。这些机构通常提供调解服务，能够协助解决家庭矛盾和经济纠纷。他们还可以提供法律咨询和心理支持，帮助你更好地应对困境。
四、考虑法律途径
扶养费请求：如果老公仍然拒绝支付必要的生活费用，你可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向法院起诉要求他支付扶养费。在诉讼过程中，你需要准备充分的证据，如孩子的生活费用支出凭证、双方收入情况证明等。
婚内财产分割：在特定情况下，如老公严重损害夫妻共同财产利益或拒绝支付必要医疗费用等，你还可以依据《民法典》的相关规定，向法院请求分割共同财产。这虽然是一个较为极端的措施，但在必要时可以保护你的合法权益。
五、关注自身经济与心理健康
寻找兼职或副业：考虑在家做兼职工作或利用网络资源开展副业，以增加收入来源。这不仅可以缓解经济压力，还能让你在照顾孩子的同时保持一定的经济独立性。
关注心理健康：面对此类困境，保持心理健康同样重要。寻求家人、朋友的支持，与他们分享你的感受和困惑。必要时，可以咨询专业心理咨询师或心理医生，他们能提供专业的心理支持和建议。
六、总结与行动
综上所述，面对自己带孩子而老公不给钱的情况，你应先尝试通过沟通与协商解决问题。如果无效，则可寻求外部调解或法律援助。同时，也要关注自身的经济独立和心理健康。记住，你有权利获得必要的生活费用和扶养支持，应勇敢维护自己的合法权益。不要害怕采取行动，因为你是为了自己和孩子的未来而努力。