作为有丰富经验的律师，针对你提出的问题，核心结论是女方在开庭时需围绕探视权行使的实际情况、对子女的影响以及自身合理诉求等方面进行陈述，以下从不同角度为你详细说明：

陈述探视权行使的实际情况

1. 男方探视频率与约定不符 如果离婚协议或判决中对探视权的行使频率、时间等有明确约定，但男方并未按照约定执行，女方可以在开庭时向法官说明这一情况。例如，原本约定男方每周探视一次，每次两小时，但男方经常无故延长探视时间，或者一个月才来探视一次，这严重影响了女方和孩子正常的生活节奏。你可以这样表述：“法官，根据我们之前的离婚协议，男方应每周探视孩子一次，每次两小时。但近几个月来，男方经常在探视时以各种理由延长时间，有时甚至到晚上十点多才把孩子送回来，导致孩子第二天上学精神状态不佳，也打乱了我原本的生活安排。”
2. 男方探视方式不当 若男方在探视过程中存在不当行为，如带孩子去不适合的场所、在孩子面前诋毁女方等，女方要如实向法官陈述。比如，男方曾带孩子去酒吧等不适合未成年人进入的场所，或者经常在孩子面前说女方的坏话，导致孩子情绪低落、对女方产生抵触情绪。你可以说：“法官，男方在探视孩子时，多次带孩子去酒吧，这对孩子的身心健康造成了极大的伤害。而且，他还在孩子面前说我的坏话，让孩子对我产生了误解和抵触，现在孩子都不愿意和我说话了。”

说明探视对子女的影响

1. 对子女身心健康的不利影响 如果男方的探视行为给孩子的身心健康带来了负面影响，女方要详细说明具体情况。例如，孩子因为男方的频繁探视或不当探视方式，出现了焦虑、抑郁等情绪问题，或者学习成绩下降。你可以向法官陈述：“法官，自从男方按照他自己的方式探视孩子后，孩子变得越来越沉默寡言，经常一个人躲在房间里哭。最近学校的老师也反映，孩子的学习成绩明显下降，注意力不集中。我担心这样下去，会对孩子的身心健康造成更严重的伤害。”
2. 对子女生活规律和成长的干扰 男方的探视行为如果打乱了孩子正常的生活规律，如作息时间、饮食习惯等，女方也可以向法官说明。比如，男方在探视时经常给孩子吃大量的零食，导致孩子回到女方身边后不愿意正常吃饭；或者让孩子熬夜看电视、玩游戏，影响了孩子的睡眠质量。你可以说：“法官，男方在探视孩子时，总是给孩子吃很多零食，孩子回来后就不愿意吃正餐了。而且，他还让孩子熬夜看电视，孩子第二天早上起不来，上学经常迟到。这样下去，会严重影响孩子的身体健康和正常成长。”

表达自身合理诉求

1. 要求男方按照约定或合理方式探视 女方可以明确向法官提出要求男方按照离婚协议或判决的约定，或者以有利于子女成长的方式行使探视权。例如，你可以说：“法官，我希望男方能够严格按照我们之前约定的时间和方式探视孩子，不要随意延长探视时间或改变探视地点。同时，我也希望男方在探视过程中，能够尊重孩子的意愿和感受，不要在孩子面前说我的坏话，给孩子创造一个健康、和谐的成长环境。”
2. 在特殊情况下限制或中止探视权 如果男方的行为严重损害了子女的利益，如存在家庭暴力、虐待子女等情况，女方可以请求法院限制或中止男方的探视权。在陈述时，要提供相关的证据，如医院的诊断证明、报警记录等。你可以这样表述：“法官，男方在探视孩子时，曾经对孩子实施过家庭暴力，导致孩子身体受伤。我有医院的诊断证明和报警记录为证。为了保护孩子的安全和身心健康，我请求法院限制或中止男方的探视权，直到他能够改正自己的行为，确保不会再对孩子造成伤害为止。”

注意事项

1. 保持冷静和理性 在开庭时，女方要保持冷静和理性，避免情绪激动或与男方发生争吵。用客观、事实求是的态度陈述自己的观点和诉求，这样更有利于法官了解情况，做出公正的判决。
2. 提供相关证据 为了支持自己的陈述，女方要尽可能提供相关的证据，如离婚协议、判决文书、照片、视频、证人证言等。这些证据可以增强你陈述的可信度和说服力。
3. 尊重法官和法庭秩序 在庭审过程中，要尊重法官的权威，遵守法庭秩序，听从法官的指挥。不要随意打断法官或对方的发言，有疑问或需要补充说明的地方，可以在得到法官允许后进行。

希望以上内容对你有所帮助，如果你还有其他关于离婚后探视权等方面的法律问题，欢迎随时向我咨询。