面对离婚后因探视权被起诉的情况，你可以从以下几个方面进行反驳和准备：
一、明确法律依据与自身权利
首先，你需要明确《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，即“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务”。这是你行使探视权的法律基础，也是反驳对方起诉的核心依据。
二、收集并整理反驳证据
沟通记录：整理你与对方关于探视事宜的所有沟通记录，包括短信、微信、电话录音等，以证明你曾积极尝试协商探视，但对方可能存在阻挠或拒绝的行为。
探视尝试记录：记录你每次尝试探视的时间、地点、方式以及结果，特别是对方拒绝或设置障碍的具体情况，如拒接电话、隐瞒子女行踪等。
证人证言：如果有亲友见证了你与对方协商探视的过程，或者知道对方阻挠你探视的情况，可以请他们出具书面证言或出庭作证。
其他相关证据：如报警记录、社区调解记录等，这些也能作为你曾尝试通过合法途径解决探视问题的证据。
三、准备反驳陈述与方案
反驳陈述：在法庭上，你需要清晰、有条理地陈述你的反驳意见，包括你行使探视权的合法性、对方阻挠你探视的具体事实、以及你曾尝试通过协商解决问题但未果的情况。
探视方案：提出一个具体、可行的探视方案，包括探视的时间、地点、方式等，以显示你对子女成长的关心和负责态度。这个方案应该考虑到子女的年龄、生活习惯以及你的工作和生活安排等因素。
四、强调子女利益与心理健康
在反驳过程中，你需要强调探视权对子女成长的重要性，以及对方阻挠你探视可能对子女造成的负面影响。你可以引用相关研究或案例来说明亲子关系对子女心理健康的积极影响，以及长期缺乏父爱或母爱可能带来的问题。
五、寻求专业法律帮助
如果你对法律程序或反驳策略感到不确定，建议咨询专业律师。律师可以为你提供更具体、更专业的法律建议，帮助你准备反驳材料，并在法庭上代表你进行陈述和辩论。
六、保持冷静与理性
在整个过程中，你需要保持冷静和理性，避免与对方发生直接冲突或情绪化的对抗。记住，你的目标是维护自己的探视权，同时保护子女的利益和心理健康。通过合法途径解决纠纷是最明智的选择。
综上所述，面对离婚后因探视权被起诉的情况，你需要明确法律依据、收集反驳证据、准备反驳陈述与方案、强调子女利益与心理健康、寻求专业法律帮助，并保持冷静与理性。这样，你才能更有效地维护自己的权益和子女的利益。