内退和内养，其实在本质上都是指单位内部实行的一种近似退休待遇的办法，但两者在具体实施和侧重点上略有不同，以下是对这两者的详细解释和区别：
内退：
内退，全称“内部退养”或“离岗位退养”，它并不是真正办理了退休手续，而是单位内部的一种特殊安排。办理内退的人员可以不在单位工作，但每月能从单位领取一定数额的内退费，直到达到退休年龄后正式办理退休手续。内退通常适用于距法定退休年龄5年以内、再就业有困难的职工，且需要职工自愿选择、企业同意并签订协议。内退期间，企业会继续为职工缴纳基本养老保险费和基本医疗保险费，个人部分缴费由职工继续缴纳。
内养：
内养，虽然在日常语境中可能与内退有所混用，但严格意义上来说，它更侧重于描述一种职工因特定原因（如健康、企业调整等）而暂时或长期离开工作岗位，但保持与企业的劳动关系，并享受一定生活费或待遇的状态。不过，在实际操作中，内养往往与内退有着相似的实施方式和目的，即都是为了减轻企业的负担，同时保障职工的基本生活。在很多情况下，内养可能被视为内退的一种具体形式或变体。
区别：
定义与侧重点：内退更侧重于描述一种具体的、有明确年龄和条件限制的内部退养制度；而内养则可能更广泛地描述职工因各种原因离开工作岗位但保持劳动关系并享受待遇的状态。
实施条件：内退通常有明确的年龄和再就业困难等条件限制；而内养的条件可能更加灵活和多样，取决于企业的具体政策和职工的实际情况。
待遇与保障：无论是内退还是内养，职工都能享受一定的生活费或待遇，并保持与企业的劳动关系。但具体待遇和保障水平可能因企业政策、地区差异等因素而有所不同。
法律地位：内退在法律上有较为明确的定义和规定，如内退年龄、待遇支付等；而内养则可能更多地依赖于企业内部的规章制度和政策文件。
概括起来，内退和内养在本质上都是单位内部实行的一种近似退休待遇的办法，但两者在定义、实施条件、待遇与保障以及法律地位等方面可能存在细微差别。在实际操作中，企业应根据自身情况和职工需求来选择合适的制度安排。