结论前置：面对朋友因700元债务到访你家的情况，你首先需要保持冷静，通过友好沟通尝试解决问题；若沟通无果，应明确还款计划；同时，也要了解并准备应对可能的法律后果。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

一、友好沟通，尝试解决

1. 保持冷静与礼貌：无论债务情况如何，保持冷静和礼貌是解决问题的第一步。避免情绪化的反应，这有助于双方理性地讨论问题。

2. 了解对方来意：询问朋友来访的具体原因，是否仅仅是为了追讨债务，还是有其他事宜。明确对方的需求有助于你更好地应对。

3. 表达还款意愿：如果你确实欠对方700元，应明确表达你的还款意愿，并说明你目前的经济状况和还款计划。这有助于缓解对方的焦虑，并增加双方的理解。

二、明确还款计划

1. 制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该包括还款的金额、时间和方式等具体细节。

2. 与对方协商：将还款计划与对方进行协商，看对方是否接受。如果对方有合理的异议或建议，可以考虑对计划进行适当调整。

3. 书面确认：如果双方就还款计划达成一致，最好将计划以书面形式确认下来，并双方签字。这有助于避免未来可能出现的纠纷。

三、了解法律后果

1. 债务的法律性质：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民间借贷属于民事法律关系，债务人应当按照约定履行还款义务。如果你未按照约定还款，债权人（即你的朋友）有权通过法律途径追讨债务。

2. 可能的法律行动：如果双方无法就还款问题达成一致，你的朋友可能会选择通过法律途径解决纠纷。这可能包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。

3. 法律后果：如果你被法院判决需要还款但拒不履行，可能会面临强制执行等法律后果。这包括但不限于冻结银行账户、查封财产等。此外，你的信用记录也可能会受到影响。

四、应对策略与建议

1. 积极应对：无论对方采取何种行动，你都应积极应对，不要逃避或忽视问题。及时与对方沟通，表达你的还款意愿和计划。

2. 寻求帮助：如果你觉得自己无法单独应对这个问题，可以考虑寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们可能能提供一些有用的建议或支持。

3. 保留证据：在处理这个问题过程中，保留好所有相关的证据和文件，如借条、转账记录、沟通记录等。这些证据在未来的法律纠纷中可能会起到关键作用。

最后，面对朋友因债务到访你家的情况，保持冷静、友好沟通、明确还款计划并了解法律后果是解决问题的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。