在劳动争议中，要证明单位不让你继续工作（即单位单方面解除劳动合同或变相解除劳动合同），你可以收集并提交以下几类证据来支持你的主张：

1. 书面解除通知：

   • 核心要点：单位正式发出的解除劳动合同通知书、解雇信或其他书面文件，明确表明单位决定终止与你的劳动关系。
   • 法律解释：根据《劳动合同法》的相关规定，单位解除劳动合同应当出具书面证明。这类证据直接、明确，是证明单位行为的最有力证据。

2. 口头解除的录音或录像：

   • 核心要点：如果单位是通过口头方式告知你解除劳动合同，你可以尝试录音或录像来记录这一过程。
   • 法律解释：虽然口头解除在法律上可能不如书面解除具有直接证明力，但录音或录像可以作为辅助证据，结合其他证据（如工作交接记录、同事证言等）来证明单位的行为。

3. 工作交接记录：

   • 核心要点：单位要求你进行工作交接，并收回了工作证、办公用品、电脑等物品，或者要求你离开工作场所的记录。
   • 法律解释：工作交接记录可以间接证明单位已经不再需要你继续工作，是单位单方面解除劳动合同的一种表现。

4. 同事证言：

   • 核心要点：同事的证言可以证明单位已经告知你不再继续工作，或者单位已经安排其他人接替你的工作。
   • 法律解释：同事证言属于证人证言，虽然其证明力可能因证人与你的关系、证言的一致性等因素而有所不同，但在缺乏直接证据的情况下，同事证言可以作为辅助证据来支持你的主张。

5. 工资和福利停止发放的记录：

   • 核心要点：单位停止发放你的工资、奖金、津贴等福利待遇，或者停止为你缴纳社会保险和住房公积金的记录。
   • 法律解释：工资和福利的停止发放是单位单方面解除劳动合同的常见后果之一，这类证据可以间接证明单位已经不再履行与你之间的劳动合同。

6. 电子邮件、短信或微信等电子证据：

   • 核心要点：单位通过电子邮件、短信或微信等方式告知你解除劳动合同或不再安排你工作的记录。
   • 法律解释：随着电子通讯的普及，电子证据在劳动争议中的作用日益凸显。这类证据具有易于保存、易于复制和易于传播的特点，但需要注意确保其真实性和完整性。

法律建议：

• 在收集证据时，务必确保证据的真实性和合法性，避免使用非法手段获取证据。
• 如果可能的话，尽量收集多种类型的证据，以形成完整的证据链，提高证明力。
• 在提交证据时，可以附上详细的证据清单和说明，以便仲裁机构或法院更好地理解你的主张和证据。

可能法律后果：

• 如果单位确实存在单方面解除劳动合同的行为，且无法提供合法理由或未按照法定程序进行，那么单位可能面临支付赔偿金、继续履行劳动合同等法律责任。
• 如果你无法提供足够证据证明单位的行为，那么你的主张可能无法得到仲裁机构或法院的支持。

在处理劳动争议时，证据的收集和提交至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。