当您在奶粉中发现虫子时，这确实是一个令人担忧且严重的质量问题。针对这种情况，您有权采取一系列措施来维护自己的合法权益，并寻求相应的赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿流程及建议：

一、立即行动，保留证据

1. 停止食用：首先，请立即停止给婴幼儿或自己食用该奶粉，以确保健康安全。
2. 保留证据：妥善保存奶粉及其包装，同时通过拍照、录像等方式详细记录下奶粉中有虫的证据。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。另外，请务必保留好购买凭证，如发票、收据或电子交易记录，以便证明购买事实。

二、明确责任，提出赔偿

1. 销售者责任：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国食品安全法》，销售者对商品的质量安全负有直接责任。您可以向销售者提出赔偿要求，包括奶粉价款的退还以及价款一定倍数的赔偿金。根据《食品安全法》的规定，您有权要求支付奶粉价款十倍的赔偿金，或者如果因此造成的实际损失的三倍金额高于价款十倍，则按损失三倍的金额赔偿。若上述计算的增加赔偿金额不足一千元，则最低赔偿额为一千元。

2. 生产者责任：如果问题源于生产过程中的卫生条件不达标、原材料问题等导致奶粉中出现活虫，生产者必须承担法律责任。您也可以直接向生产者提出赔偿要求，赔偿范围与向销售者提出的相同。

3. 人身损害赔偿：如果因食用含有虫子的奶粉导致您或家人身体不适就医，您还有权要求赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。若造成残疾或死亡，还应赔偿相应的残疾生活辅助具费、残疾赔偿金或丧葬费和死亡赔偿金。

三、协商、投诉与法律维权

1. 与商家协商：在明确责任后，您可以首先尝试与销售者或生产者进行协商，看是否能够达成一致的赔偿方案。

2. 向相关部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的消费者权益保护协会、市场监督管理部门或食品药品监督管理部门进行投诉。在投诉时，请提供详细的证据和购买凭证，以便相关部门进行调查处理。

3. 法律途径维权：如果投诉仍无法解决问题，您可以根据《中华人民共和国食品安全法》及《中华人民共和国民法典》的相关规定，通过法律途径来维护自己的合法权益。在此过程中，您可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及如何收集证据、提起诉讼等。

四、额外建议

• 在购买奶粉时，请务必选择正规渠道和品牌，关注产品的生产日期、保质期等信息，以确保购买到质量可靠的奶粉。
• 奶粉开封后，请注意正确的保存方法，避免奶粉受潮、变质等问题。奶粉开封后的保质期通常较短，应尽快食用完毕。

综上所述，当您在奶粉中发现虫子时，请立即停止食用并保留证据，然后通过与商家协商、向相关部门投诉或法律途径维权来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。