面对黑网贷逾期且利息过高的问题，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的情况。以下是我为你整理的一系列详细且具有深度的应对措施，希望能帮助你有效解决问题并保护自身合法权益。

一、明确利息合法性，核查合同条款

首先，你需要了解民间借贷利率的司法保护上限。根据相关法律规定，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，属于合法范围。因此，你要做的第一步是：

1. 核查借款合同：仔细阅读贷款合同，特别是关于利息、逾期费用及罚息的部分。对比当时的LPR数值，确认利息是否在法定范围内。
2. 计算合法本息：如果利息超出法定范围，根据法定利率计算出应偿还的本金和合法利息总额，超出部分的利息你可以拒绝偿还。

二、积极与网贷平台沟通协商

在确认利息不合法或过高后，你应该主动与网贷平台进行沟通协商：

1. 表明立场：联系平台客服，诚恳说明逾期原因（如突发疾病、失业等不可抗力因素），并明确表示你愿意按合法利率还款，但拒绝支付超出法定限额的利息。
2. 提出合理方案：根据自身实际情况，提出可行的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。同时，要求平台调整利息至合法区间，并保留好沟通记录作为证据。

三、全面收集并保留证据

在与平台沟通协商的过程中，以及后续可能面临的维权过程中，证据将发挥至关重要的作用。因此，你需要：

1. 保存借贷合同：妥善保管电子合同或协议，详细记录借款金额、还款期限、利息计算方式等关键信息。
2. 保留交易凭证：包括银行转账记录、第三方支付平台的交易截图等，以证明资金往来情况。
3. 记录沟通内容：保留与平台客服的聊天记录、通话录音等，特别是关于借款、还款、利息等方面的沟通。
4. 收集催收证据：如遇平台不合理催收，如频繁骚扰、威胁、辱骂等，务必保留通话录音、短信内容等证据。

四、依法投诉举报，寻求外部帮助

如果与平台协商无果，且你认为平台存在违法违规行为，你可以：

1. 向监管部门投诉：向当地金融监管局、银保监会等部门投诉黑网贷平台的违法违规行为，请求调查处理。提供详细情况及证据，以便监管部门能够准确了解问题并采取相应措施。
2. 咨询专业律师：如遇复杂法律问题或准备通过法律途径解决纠纷，应咨询专业律师。律师将评估合同条款的合法性，提供法律建议，并可能代表你提起诉讼。
3. 考虑报警：如遇诈骗、敲诈勒索、暴力催收等犯罪行为，应立即向公安机关报案，保护自身合法权益。

五、应对可能的法律诉讼

如果黑网贷平台将你起诉至法院，你不要逃避，而应积极出庭应诉：

1. 准备充分证据：提供之前收集的借贷合同、交易凭证、沟通记录等证据，支持自己的主张。
2. 遵守法院判决：如法院判决需按合法利率偿还借款本息，你应及时履行还款义务，避免产生新的法律风险。

六、加强自我防范与未来规划

最后，为了避免再次陷入类似困境，你需要：

1. 增强金融知识与风险意识：加强金融知识学习，提高识别风险的能力，谨慎选择贷款机构和产品。
2. 改善信用状况：努力改善个人信用状况，以便在需要时能够获得更优惠的贷款条件。
3. 制定合理的财务计划：合理规划个人财务，确保有足够的资金来应对可能的还款压力。

综上所述，面对黑网贷逾期且利息过高的问题，你需要明确利息合法性、积极与平台沟通协商、全面收集并保留证据、依法投诉举报并寻求外部帮助、应对可能的法律诉讼，并加强自我防范与未来规划。希望这些措施能够帮助你有效解决问题并保护自身合法权益。