结论：在超市多次偷东西，即使金额不是很大，也是违法的行为，可能会面临行政处罚或刑事处罚，具体取决于盗窃的情节和次数。
详细分析：
法律定义与后果：
- 多次盗窃的定义：根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理盗窃刑事案件适用法律若干问题的解释》，二年内盗窃三次以上的，应当认定为“多次盗窃”。这一规定明确了多次盗窃的法律界定，不论盗窃数额多少，都可能构成盗窃罪。
- 行政处罚：若盗窃行为情节较轻，不构成犯罪，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，可能会被处以五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较重的，则可能面临十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。
- 刑事处罚：一旦构成盗窃罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的相关规定，将可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚；若数额巨大或有其他严重情节，则可能处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；若数额特别巨大或有其他特别严重情节，则可能处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
具体情节的影响：
- 盗窃次数：多次盗窃是构成盗窃罪的重要情节之一，即使每次盗窃的金额不大，但次数达到一定标准，也可能构成犯罪。
- 盗窃金额：虽然金额不是决定是否构成犯罪的唯一因素，但它是量刑时的重要考虑因素。金额越大，刑罚可能越重。
- 悔过态度：如果盗窃者能够主动坦白、归还所盗物品或赔偿相应价值，并表现出真诚的悔过态度，这有助于减轻法律责任。
建议与补救措施：
- 立即停止盗窃行为：这是首要且必须的步骤，任何形式的盗窃都是不可接受的，并且会受到法律的制裁。
- 主动坦白与归还：建议主动向超市坦白盗窃行为，并归还所盗物品或赔偿相应价值，以争取超市的谅解。这一行为不仅体现了悔过态度，也有助于减轻法律责任。
- 自首：如果超市已经报警或者有警察介入，应积极配合调查，并如实陈述情况。同时，也可以考虑主动向当地警方自首，这表明了悔过态度，并在一定程度上有助于减轻法律责任。
- 寻求法律帮助：如果你或你认识的人面临这样的法律问题，建议及时咨询专业律师（即我，林佳庆律师），以了解具体的法律后果和可能的辩护策略。
举例说明：
- 假设某人在一年内分五次在超市盗窃小商品，每次价值约几十元，总金额虽不大，但因达到“多次盗窃”的标准，仍可能构成盗窃罪，面临刑事处罚。
- 另一假设案例中，某人仅盗窃一次，但金额较大（如超过当地“数额较大”的标准），则即使只有一次，也可能构成盗窃罪。
总结与警示：
无论出于何种原因，盗窃都是不可取的违法行为。它不仅侵犯了他人的财产权，也破坏了社会的和谐与稳定。面对经济困难或其他问题，应寻求合法合规的途径来解决，如向政府部门求助、找工作、创业等。同时，我也提醒大家，法律对盗窃行为的容忍度较低，切勿心存侥幸。如果你或你认识的人面临这样的法律问题，请直接向我咨询，我会提供专业的法律帮助。