在没有确凿证据证明某个派出所监视自己行踪的情况下，确实难以直接采取法律行动，但你可以通过以下途径来应对和解决这一问题：

1. 尝试收集证据：

   • 记录异常情况：详细记录你怀疑被监视的时间、地点、具体行为等，包括任何可疑的车辆、人员或设备。这些记录虽然不能直接作为证据，但可以为后续的调查提供线索。
   • 寻求目击者：如果有目击者看到你被监视的情况，尽量获取他们的联系方式和证言，这可能成为关键证据。
   • 利用技术手段：在合法的前提下，你可以考虑使用摄像头、录音设备等来记录可能的监视行为，但需注意不要侵犯他人隐私或违反法律法规。

2. 向相关部门反映情况：

   • 向上级公安机关投诉：如果你认为某个派出所的行为不当，可以向其上级公安机关（如分局、市局）进行投诉，说明你的情况和疑虑，请求他们进行调查。
   • 向检察院申请监督：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，检察院对公安机关的侦查活动有监督职责。你可以向检察院反映情况，请求他们对派出所的监视行为进行监督。

3. 寻求法律援助：

   • 咨询专业律师：虽然你目前没有确凿证据，但咨询专业律师可以帮助你更好地了解法律程序和你的权利。律师可以指导你如何收集证据、如何向相关部门反映情况，以及如何在法律框架内维护自己的权益。
   • 考虑提起行政诉讼：如果你认为派出所的监视行为侵犯了你的合法权益，且经过投诉和监督后问题仍未得到解决，你可以考虑提起行政诉讼，要求法院对派出所的行为进行审查。但这一步骤需要谨慎考虑，因为行政诉讼涉及复杂的法律程序和证据要求。

4. 保护个人隐私和安全：

   • 加强个人隐私保护：无论是否被监视，你都应该加强个人隐私的保护意识。例如，避免在公共场合透露过多个人信息、使用加密通信工具等。
   • 确保个人安全：如果你感到自己的安全受到威胁，应立即向公安机关报案，并采取必要的自我保护措施。

在处理这类问题时，需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：不要因为怀疑被监视而过度恐慌或采取过激行为。保持冷静和理性有助于你更好地应对问题。
• 遵守法律法规：在收集证据和反映情况的过程中，务必遵守法律法规，不要侵犯他人隐私或违反其他法律规定。
• 及时寻求帮助：如果你感到无法独自应对这个问题，不要犹豫，及时寻求法律援助或其他专业帮助。

最后，我想强调的是，虽然你现在没有确凿证据，但并不意味着你的疑虑是无根据的。通过合理的途径和方式，你可以逐步揭开真相，维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的问题或需要更多的法律建议，请随时向我咨询。