消防值班12小时是否合法，需结合具体情况判断，但通常情况下，若未依法支付加班费或未安排调休，则可能不合法。以下从不同角度为你详细分析：

一、从工作时间规定角度

根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果消防值班12小时，明显超过了每日8小时的工作时间限制。不过，也存在一些特殊情况，比如因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但即便如此，也需确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准，并且应依法支付加班费或安排调休。

二、从加班费支付角度

如果消防值班12小时被认定为加班，那么用人单位应当按照法律规定支付加班费。具体来说，工作日加班的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日加班的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。如果用人单位未依法支付加班费，那么这种长时间的消防值班就是不合法的。

三、从调休安排角度

对于休息日加班的情况，如果用人单位能够安排劳动者进行调休，以弥补其因加班而损失的休息时间，那么也可以视为合法。但需要注意的是，调休应当在合理的时间内安排，并且应当得到劳动者的同意。如果用人单位未安排调休也未支付加班费，那么长时间的消防值班同样是不合法的。

四、实际操作建议

1. 与用人单位沟通：如果你认为消防值班12小时不合法，首先可以与用人单位进行沟通，了解其值班安排和加班费支付情况，并提出你的合理诉求。
2. 收集证据：如果沟通无果，你可以开始收集相关证据，如值班记录、工资条、加班通知等，以证明你的加班事实和用人单位的违法行为。
3. 寻求法律援助：在收集到足够证据后，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

总结来说，消防值班12小时是否合法，取决于是否依法支付了加班费或安排了调休。如果用人单位未做到这一点，那么这种长时间的消防值班就是不合法的。如果你遇到了类似问题，建议按照上述建议进行操作，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。