结论：头部被打索赔一万是否过分，不能一概而论，需结合实际损失、伤情鉴定结果及法律规定综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、从赔偿项目及标准来看

在因头部被打而引发的侵权损害赔偿中，赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等，若造成伤残，还有残疾赔偿金等。各项赔偿都有相应的计算标准：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。比如你因头部受伤在医院花费了5000元治疗费用，这部分费用如果有正规票据，侵权人就需要赔偿。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。例如你月工资是5000元，因头部受伤休息了2个月，那么误工费就是10000元（5000元/月×2个月）；若你没有固定收入，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。假设当地护工日工资为150元，你护理了10天，那么护理费就是1500元（150元/天×10天）。
4. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。一般每天几十元不等，比如医生建议加强营养30天，每天按30元计算，营养费就是900元（30元/天×30天）。
5. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。

如果将这些费用加起来超过了一万元，那么索赔一万就不过分；若实际损失远低于一万元，索赔一万可能就缺乏合理依据。

二、从伤情鉴定结果来看

头部受伤后，应尽快进行伤情鉴定。伤情鉴定结果对赔偿金额有重要影响：

1. 轻微伤：一般赔偿金额相对较低，主要是一些基本的医疗费、误工费等。如果只是轻微伤，各项费用加起来可能只有几千元，此时索赔一万可能就偏高。
2. 轻伤：赔偿金额会比轻微伤高一些，除了上述费用外，还可能涉及一定的精神损害抚慰金等。如果因轻伤导致你长时间无法工作，且医疗费用较高，索赔一万可能是合理的。
3. 重伤：赔偿金额会更高，除了前面提到的费用，残疾赔偿金等会占据较大比例。重伤情况下索赔一万可能远远不够。

三、从法律规定来看

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。所以，索赔的金额应当是基于实际损失的合理范围，不能漫天要价，但也不能低于实际损失。

建议：你可以先收集好相关的证据，如医疗费票据、病历、收入证明、交通费票据等，然后进行伤情鉴定。根据这些实际情况计算出合理的赔偿金额，再与对方协商赔偿事宜。如果协商不成，可以通过法律途径解决，向法院提起诉讼，由法院根据实际情况判决对方应赔偿的金额。如果你在处理过程中有任何疑问，都可以直接向我咨询。