被人污蔑诽谤，你可以采取以下措施来处理：

1. 收集证据：

   • 保留原始证据：如污蔑诽谤的言论、文字、图片、视频等，这些是证明对方侵权行为的关键证据。确保这些证据的真实性和完整性，不要对其进行任何修改或删除。
   • 证人证言：如果有目击者或知情人士，可以请他们提供证言，以进一步证明对方的侵权行为。
   • 其他辅助证据：如聊天记录、邮件往来等，这些也可能对证明侵权行为有帮助。

2. 与对方沟通：

   • 尝试协商：在证据充分的情况下，你可以尝试与对方进行沟通，要求其停止侵权行为，并公开道歉或赔偿损失。这有助于快速解决问题，避免矛盾升级。
   • 保留沟通记录：无论沟通结果如何，都应保留好沟通记录，以备后续需要。

3. 寻求法律帮助：

   • 咨询律师：如果对方拒绝停止侵权行为或协商无果，你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的维权途径。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律建议和指导。
   • 提起诉讼：在律师的指导下，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。这包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，以及请求损害赔偿等。

4. 报警处理：

   • 如果污蔑诽谤行为严重：如构成诽谤罪或侮辱罪等刑事犯罪，你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

5. 注意保护自己：

   • 避免直接冲突：在处理污蔑诽谤问题时，应保持冷静和理智，避免与对方发生直接冲突或暴力行为。
   • 关注心理健康：污蔑诽谤可能对你的心理健康造成影响，如有需要，可以寻求心理咨询或治疗。

在处理过程中，你还需要注意以下几点：

• 时效性：根据法律规定，人格权请求权的诉讼时效期间为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，你应及时采取行动，以免错过维权时机。
• 证据保全：在收集证据的过程中，应注意证据的保全和固定，如通过公证、录像等方式确保证据的真实性和有效性。
• 法律程序：在提起诉讼或报警处理时，应遵循法律程序和规定，确保你的维权行为合法有效。

最后，我建议你根据具体情况选择合适的处理方式。如果污蔑诽谤行为较轻且对方愿意协商解决，可以优先考虑协商和沟通；如果行为严重或协商无果，则应及时寻求法律帮助并考虑提起诉讼或报警处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。