面对被人诽谤的情况，你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：
固定证据：
- 网络诽谤：如果诽谤行为发生在网络上，如微信朋友圈、微博、抖音等平台，你应及时截图保存相关言论，并考虑通过公证处进行网页公证，以增强证据的法律效力。同时，记录发布者的账号信息、发布时间等，以便后续追踪和维权。
- 现实诽谤：若诽谤行为发生在现实生活中，且有人目睹，你应尽快与证人沟通获取证言，并通过录音、录像等方式记录诽谤行为。这些证据将有助于你后续的法律行动。
初步协商：
- 在掌握充分证据后，你可以尝试与诽谤者进行平和沟通，指出其行为的不当性，并要求其停止诽谤、赔礼道歉及消除影响。沟通过程中，务必保留好相关记录，如聊天记录、录音等，以备后续使用。
向平台或单位反映：
- 网络平台：若诽谤发生在网络平台，你可根据《民法典》的相关规定，向平台投诉并要求采取删除、屏蔽等必要措施。平台通常有专门的投诉渠道和流程，你可以按照指引进行操作。
- 工作单位：若诽谤者在你的工作单位实施诽谤，你可向其所在单位反映情况，要求单位进行教育处理。单位通常有内部纪律处分机制，可以对诽谤者进行相应的处罚。
报警处理：
- 若诽谤行为违反了《治安管理处罚法》，如公然侮辱或捏造事实诽谤他人，你可向公安机关报案，要求对诽谤者进行治安处罚。根据法律规定，诽谤者可能面临拘留或罚款等处罚。
提起民事诉讼：
- 当诽谤行为给你造成了损害后果，如名誉受损、精神痛苦等，你可向人民法院提起民事诉讼。诉讼请求可以包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失（包括经济损失和精神损害赔偿）。在提起诉讼前，建议你咨询专业律师，以确保诉讼策略的合理性和有效性。
提起刑事自诉：
- 若诽谤行为情节严重，达到了刑事犯罪的标准，如以暴力或其他方法公然侮辱、捏造事实诽谤他人且情节严重，你可向人民法院提起刑事自诉。根据《刑法》的规定，诽谤者可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等刑罚。
在处理诽谤案件时，有几点建议供你参考：
- 保持冷静：面对诽谤，保持冷静至关重要。不要因情绪激动而采取过激行为，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
- 及时行动：诽谤行为可能对你的名誉和权益造成持续损害，因此应及时采取行动进行维权。不要拖延时间，以免错过最佳维权时机。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师能够提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
法律依据：
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的。
- 《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。