针对行政机关工作人员不作为或乱作为的情况，您可以通过以下途径进行投诉或寻求法律救济：
向该行政机关的上级主管部门投诉：
- 每个行政机关通常都有其上级主管部门，负责监督和管理下级机关的工作。如果您认为某个行政机关的工作人员存在不作为或乱作为的情况，首先可以向该机关的上级主管部门进行投诉。上级主管部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况采取相应的处理措施。
向同级人民政府或监察委员会反映：
- 除了向上级主管部门投诉外，您还可以向同级人民政府或监察委员会反映情况。人民政府和监察委员会都有责任监督行政机关的工作，确保行政机关依法履行职责。他们会对您的反映进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，包括责令改正、给予行政处分等。
申请行政复议：
- 如果您认为行政机关的具体行政行为侵犯了您的合法权益，且该行为是由于工作人员的不作为或乱作为导致的，您可以向该行政机关的上一级行政机关或者法律、法规规定的行政机关申请行政复议。行政复议是一种行政救济方式，通过复议机关的审查，可以纠正违法的行政行为，保护您的合法权益。
提起行政诉讼：
- 如果您对行政复议的结果不满意，或者认为行政机关的行为严重侵犯了您的权益，您还可以向人民法院提起行政诉讼。在行政诉讼中，人民法院会对行政机关的行为进行司法审查，如果认为行政行为违法，会判决撤销或者变更该行为，并可以责令行政机关承担相应的法律责任。
在投诉或寻求法律救济时，您需要注意以下几点：
- 收集证据：在投诉或提起诉讼前，您需要收集相关证据来证明行政机关工作人员的不作为或乱作为行为。这些证据可以包括书面材料、录音、录像、证人证言等。
- 明确诉求：在投诉或提起诉讼时，您需要明确自己的诉求，即要求行政机关承担什么责任或给予什么赔偿。明确的诉求有助于复议机关或人民法院更好地理解您的案件，并作出公正的裁决。
- 遵循法律程序：在投诉或寻求法律救济的过程中，您需要遵循相关的法律程序。例如，在申请行政复议时，需要按照规定的期限和方式提出申请；在提起行政诉讼时，需要按照规定的管辖和诉讼程序进行。
最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的基石。当您认为自己的权益受到行政机关工作人员的不作为或乱作为行为侵犯时，不要害怕或退缩，要勇敢地站出来维护自己的权益。 如果您在投诉或寻求法律救济的过程中遇到任何问题或困难，都可以随时向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。