关于租房合同签了一年中途退房，已付房租是否要退的问题，这主要取决于合同条款、双方协商情况以及是否存在法定解除合同的情形。以下是我为您详细分析的几种情况：

1. 经房东同意退租：

   • 如果您在租赁期间提前与房东进行了充分沟通，并取得了房东的书面同意，那么双方可以协商一致后解除租赁合同。在这种情况下，已付的房租通常会根据协商结果进行处理，比如按照实际居住天数结算，剩余部分退还给您。这是最为理想和和谐的处理方式，能够避免不必要的纠纷。

2. 合同中有明确约定可中途退租的情形：

   • 您应仔细查看租赁合同条款，如果合同中明确规定了在某些特定情况下（如工作调动、家庭成员重大变故等不可抗力因素）您有权提前退租，并且您能证明符合这些约定条件，那么您可以依据合同约定中途退租。此时，已付房租的处理方式也会按照合同约定来执行，可能是全额退还，也可能是部分退还。

3. 法定解除合同情形：

   • 在以下法定情形下，您也有权解除合同并中途退租，且可能不需要承担违约责任或只需承担部分责任：
     • 租赁房屋存在严重质量问题，如房屋主体结构损坏、严重的漏水或电路问题等，且房东经合理通知后仍不维修，严重影响您正常生活；
     • 房东严重违约，如未经您同意擅自进入租赁房屋、干扰您正常使用房屋，或未按照合同约定提供相应的配套设施设备等，导致您合同目的无法实现。
   • 在这些情况下，您不仅可以要求退还已付房租，还可能要求房东赔偿因此给您造成的损失。

4. 未经房东同意擅自退租：

   • 如果您不符合上述任何一种情况，且未经房东同意擅自中途退租，那么您将构成违约。此时，房东可能会采取以下措施追究您的责任：
     • 扣除押金作为对房东损失的一种补偿；
     • 如果合同中约定了违约金条款，房东可以按照约定要求您支付违约金。违约金的数额通常以合同约定为准，但若约定的违约金过高或过低，您可以请求法院或仲裁机构予以适当调整；
     • 房东还有权要求您赔偿因提前退租给其造成的实际损失，如重新招租期间房屋闲置的租金损失等。

建议与指导：

• 在考虑中途退租前，您应首先仔细阅读租赁合同条款，了解合同中关于退租的相关规定。
• 若合同中有允许提前退租的条款，您应按照条款要求操作，如提前通知房东、支付违约金等。
• 若合同中没有相关规定或不允许中途退租，您应与房东进行积极沟通，尝试达成一致意见，并最好通过书面形式明确退租的相关事宜。
• 在任何情况下，您都应保留好相关证据，如沟通记录、合同文本、房屋状况照片等，以备不时之需。

总结：

租房合同签了一年中途退房，已付房租是否要退取决于多种因素。我建议您在决定退租前仔细审查合同条款、与房东充分沟通，并根据实际情况采取相应的法律措施。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。