关于和单位签订两年合同违约金的具体数额，这并非一个固定的数字，而是需要根据合同的具体内容以及相关法律法规来确定。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 合同约定优先：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方可以在合同中约定违约金。因此，如果你和单位在合同中明确约定了违约金的数额或计算方式，那么一旦发生违约情况，就应当按照合同中的约定来执行。
   • 示例：假设合同中约定，如果一方违约，需要支付对方相当于合同总金额20%的违约金。那么，如果合同总金额为10万元，违约方就需要支付2万元的违约金。

2. 法律法规限制：

   • 即使合同中约定了违约金，但这一约定并非完全不受限制。根据法律规定，如果约定的违约金过分高于或低于实际损失，法院或仲裁机构有权根据当事人的请求进行适当调整。
   • 具体规定：根据《民法典》第五百八十五条，约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

3. 实际损失考量：

   • 在确定违约金数额时，法院或仲裁机构会考虑违约行为给对方造成的实际损失。这包括直接损失和间接损失，如因违约导致的额外费用支出、利润损失等。
   • 建议：如果你认为合同中约定的违约金过高或过低，可以在发生违约情况后，收集相关证据证明实际损失，以便在协商或诉讼中争取更有利的违约金数额。

4. 特殊情况下的违约金：

   • 对于某些特定类型的合同，如劳动合同，法律可能对违约金的约定有更为严格的规定。例如，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，除特定情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。
   • 特定情形：包括用人单位为劳动者提供专项培训费用并约定服务期，以及劳动者违反竞业限制约定等。在这些情况下，用人单位可以与劳动者约定违约金。

总结与建议：

• 由于违约金数额受合同约定、法律法规以及实际损失等多种因素影响，因此无法直接给出一个具体的数字。
• 如果你和单位在合同中约定了违约金，建议仔细审查合同条款，了解违约金的数额或计算方式。
• 如果发生违约情况，建议收集相关证据证明实际损失，以便在协商或诉讼中争取更有利的违约金数额。
• 如果你对违约金数额有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。