针对朋友有单位但借钱不还的情况，你可以采取以下策略来维护自己的合法权益：
优先协商沟通
- 直接沟通：首先，尝试以平和、理性的态度与朋友直接交流，明确提醒借款事实和还款约定。可以提及对方有稳定的工作单位，暗示其具备还款能力，同时表达你的资金需求和还款期望。例如：“我记得你之前借了我XX元，现在到了我们约定的还款时间。我这边最近也需要用钱，而且我知道你有稳定的工作，应该有能力还款，你看能不能尽快还我呢？”
- 书面确认：在沟通过程中，如果涉及借款金额、还款时间等关键信息，务必通过书面形式（如微信聊天记录、短信、邮件等）进行确认，并妥善保存这些记录。这些证据在后续可能至关重要，尤其是当需要证明借款事实和还款约定时。
寻求第三方调解
- 共同朋友或长辈调解：如果直接沟通无效，可以邀请一个双方都熟悉且信任的共同朋友或长辈作为中间人进行调解。他们可能更了解双方的情况，能够以更中立和客观的角度劝说朋友还款。
- 人民调解委员会调解：另一种选择是向当地的人民调解委员会申请调解。调解委员会会指派专业调解员处理纠纷，并制作调解协议书。若对方未履行调解协议，该协议书可作为向法院申请司法确认的依据，经确认后具有强制执行力。
采取法律手段
- 申请支付令：若债权债务关系明确且合法，且朋友承认借款但不偿还，你可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。法院将向对方发出支付令，要求其限期还款。若对方未在15日内提出异议或履行支付令，你可申请强制执行。这一步骤相对快捷，但前提是对方承认借款事实且未提出异议。
- 提起民事诉讼：
- 准备诉讼材料：如果支付令申请不通过或对方提出异议，你需要准备诉讼材料，包括起诉状、证据清单等。起诉状应详细列明原告和被告的基本信息、诉讼请求（包括借款本金、利息等）、事实和理由。同时，收集所有相关证据，如借条、转账记录、聊天记录、证人证言等。
- 立案与审理：将起诉状和证据提交至有管辖权的法院立案庭。法院审查后，若符合立案条件，将予以立案并通知你缴纳诉讼费用。随后，法院将安排庭审，双方将在法庭上进行举证、质证和辩论。
- 判决与执行：法院根据查明的事实和法律规定作出判决。若对方未履行判决，你可在判决生效后向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施（如冻结银行账户、查封财产等）来实现你的债权。由于对方有稳定的工作单位，法院在执行时可能会更容易找到其财产线索。
关注诉讼时效
- 重要的是要注意诉讼时效问题。根据我国法律规定，一般民事债权的诉讼时效为三年。超过诉讼时效提起诉讼，可能会丧失胜诉权。因此，务必在诉讼时效内采取行动，及时维护自己的权益。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理智：在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化或采取过激行为，以免损害双方关系或影响自己的权益。
- 注重证据的收集和保存：无论是协商沟通还是法律手段，证据都是关键。务必妥善保存所有与借款相关的证据，以便在需要时提供证明。
- 考虑对方的经济状况和还款能力：在采取法律手段前，可以了解对方的经济状况和还款能力。如果对方确实存在经济困难，可以考虑与其协商分期还款等灵活方式，以减轻其还款压力并维护双方关系。
最后，如果对方有单位但拒不还款，你还可以考虑向其单位反映情况（在合法合规的前提下），但这一步骤需谨慎操作，以免侵犯对方隐私或引发不必要的纠纷。建议优先通过法律途径解决纠纷，以确保自己的权益得到妥善维护。