结论：如果您被不认识的人设为银行紧急联系人，首先不必过于惊慌，这通常不会直接给您带来法律上的责任或风险，但可能会给您带来一些不必要的麻烦。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：
一、紧急联系人的法律地位与责任
- 法律地位：紧急联系人并非法律上的担保人或共同借款人，其作用主要是在银行无法直接联系到借款人时，作为辅助联系方式，以便银行能够及时了解借款人的情况或传达相关信息。
- 责任范围：作为紧急联系人，您没有义务为借款人的债务承担任何责任。银行也不会因为您是紧急联系人而要求您偿还借款或承担其他法律责任。
二、可能带来的麻烦与应对措施
频繁骚扰：
- 情况描述：如果借款人逾期未还款或银行无法联系到借款人，银行可能会通过电话、短信等方式频繁联系您，这可能会给您带来一定的困扰。
- 应对措施：您可以向银行明确说明您与借款人的关系，并要求银行停止对您进行不必要的骚扰。如果银行继续骚扰，您可以考虑向银行监管部门投诉或寻求法律援助。
信息泄露风险：
- 情况描述：虽然银行通常会对借款人的信息进行保密，但作为紧急联系人，您的个人信息也可能被银行掌握。如果银行的信息安全措施不到位，您的个人信息有可能被泄露。
- 应对措施：您可以要求银行加强信息安全保护，并定期检查您的个人信用报告，以确保没有未经授权的查询或不良记录。如果发现信息泄露，您可以立即向银行报告并寻求法律援助。
涉及法律纠纷：
- 情况描述：虽然作为紧急联系人您通常不会直接涉及法律纠纷，但如果借款人利用您的身份信息进行欺诈或其他违法行为，您可能会间接卷入法律纠纷。
- 应对措施：如果您发现借款人利用您的身份信息进行违法行为，应立即向公安机关报案，并配合调查。同时，您可以考虑向银行说明情况，要求银行采取相应措施保护您的权益。
三、如何避免类似情况再次发生
- 保护个人信息：不要轻易将您的个人信息透露给陌生人，特别是身份证号码、银行卡号等敏感信息。
- 谨慎签署文件：在签署任何文件之前，务必仔细阅读文件内容，确保您了解并同意其中的条款和条件。特别是涉及金融、法律等方面的文件，更要谨慎对待。
- 及时沟通：如果您发现自己被设为紧急联系人，且您与借款人并不熟悉或不愿意承担相关责任，应及时与银行沟通，说明情况并要求银行更改紧急联系人信息。
最后建议：虽然作为紧急联系人通常不会给您带来直接的法律责任或风险，但为了保护自己的权益和避免不必要的麻烦，建议您密切关注相关情况，并采取必要的预防措施。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。