变相离职是否违法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、变相离职的合法情形
双方协商一致：如果用人单位与劳动者就离职事宜进行了充分协商，并达成了一致意见，那么这种变相离职（如通过协商解除劳动合同、提前退休、内部退养等方式）是合法的。这种情况下，双方通常会签订书面协议，明确各自的权利和义务，以避免后续纠纷。
劳动者主动提出并符合规定：如果劳动者因个人原因（如家庭原因、健康原因等）主动提出离职，并且按照用人单位的规定和法律法规的要求办理了离职手续，那么这种变相离职也是合法的。例如，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同，就是符合法律规定的离职方式。
二、变相离职的违法情形
用人单位强迫或变相强迫劳动者离职：如果用人单位通过调岗、降薪、增加工作量、孤立排挤等不正当手段，迫使劳动者主动提出离职，或者以不提供劳动条件、不支付劳动报酬等方式变相强迫劳动者离职，那么这种行为是违法的。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位不得以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，也不得侮辱、体罚、殴打、非法搜查和拘禁劳动者。
未按照法定程序办理离职手续：如果劳动者在离职时未按照用人单位的规定和法律法规的要求办理离职手续，如未提前通知、未交接工作、未归还公司财物等，那么这种行为可能构成违法离职。虽然这种情况下劳动者可能面临一定的法律责任，但用人单位也不得因此采取非法手段进行报复或阻挠。
违反劳动合同或保密协议等约定：如果劳动者在离职时违反了与用人单位签订的劳动合同、保密协议或竞业限制协议等约定，如泄露公司商业秘密、违反竞业限制义务等，那么这种行为也是违法的。劳动者可能需要承担违约责任，并赔偿用人单位因此遭受的损失。
三、法律建议
对于劳动者：在面临变相离职时，应保持冷静，了解自己的权益和义务。如果认为用人单位的行为违法或不合理，可以与用人单位进行协商，或者向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径维护自己的合法权益。
对于用人单位：应遵守法律法规和劳动合同约定，尊重劳动者的权益。在处理离职事宜时，应与劳动者进行充分沟通，并按照法定程序办理离职手续。避免采取非法手段进行报复或阻挠劳动者离职。
如果你正面临变相离职的问题，或者对相关法律法规有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。