当得知女儿在外省被拘留时，作为父母，你们可能会感到非常焦虑和无助。不过，别担心，以下是一些具体的步骤和建议，希望能帮助你们更好地应对这一情况。

一、了解拘留情况

1. 确认拘留信息：首先，你们需要尽快与当地警方或拘留所取得联系，确认女儿被拘留的具体原因、时间、地点以及拘留期限等信息。

2. 了解法律程序：了解拘留所的法律程序，包括拘留期间的权利、会见规定、通信规定等，以便你们能够更好地为女儿提供帮助。

二、准备会见相关材料

如果你们打算前往拘留所会见女儿，需要准备以下材料：

1. 身份证明：携带你们的有效身份证件，如身份证、户口本等。

2. 亲属关系证明：提供能够证明你们与女儿之间亲属关系的证明材料，如出生证明、户口本、结婚证（如适用）等。如果这些材料不在身边，也可以尝试联系当地公安机关或公证部门出具相关证明。

三、申请会见

1. 了解会见规定：不同地区的拘留所可能有不同的会见规定，包括会见时间、会见方式（现场会见或远程会见）、会见人数限制等。你们需要提前了解并遵守这些规定。

2. 预约会见：

   • 现场会见：如果选择现场会见，你们需要按照拘留所的要求提前预约，并携带相关材料前往拘留所办理会见手续。例如，在广东省女子监狱，你们可以通过粤省事小程序、关注“广东监狱”公众号或访问远程会见官方网站等方式进行预约。
   • 远程会见：如果距离较远或无法前往现场，你们可以考虑申请远程会见。远程会见系统已在多地推广使用，如江苏省。你们需要了解当地是否提供远程会见服务，并按照要求申请。通常，远程会见也需要提前预约，并可能需要通过当地司法行政机关或监狱的官方网站、公众号等渠道进行申请。

四、会见时的注意事项

1. 遵守规定：在会见过程中，你们需要遵守拘留所的相关规定，如不得大声喧哗、不得传递违禁物品等。

2. 保持冷静：面对女儿时，尽量保持冷静和理智，给予她情感上的支持和鼓励。了解她的生活情况和心理状态，帮助她树立改造信心。

3. 咨询法律问题：如果你们对女儿的拘留情况或法律程序有疑问，可以在会见时向拘留所的工作人员咨询，或者考虑聘请律师为女儿提供法律帮助。

五、后续跟进

1. 关注拘留期限：了解女儿的拘留期限，并在期限临近时关注是否有释放或延长拘留的通知。

2. 保持联系：如果可能的话，与女儿保持定期的通信联系，了解她的生活情况和改造进展。

3. 寻求支持：如果你们感到无法独自应对这一情况，可以考虑寻求当地社区、社会组织或心理咨询机构的帮助和支持。

希望以上建议能够帮助你们更好地应对女儿被拘留的情况。请记住，保持冷静和理智是非常重要的，同时也要给予女儿足够的情感支持和鼓励。