关于违约金一天多少合法的问题，这并没有一个固定的标准答案，而是需要根据具体情况和法律规定来综合判断。以下是我从不同角度为你详细分析：
合同自由原则与违约金约定：
- 在合同中，双方有权自由约定违约金的数额或计算方式，这是合同自由原则的体现。因此，违约金“一天多少”首先取决于合同双方的具体约定。
- 如果合同中有明确约定，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么该约定就是有效的，双方应当遵守。
法律对违约金的限制：
- 虽然合同双方可以自由约定违约金，但法律也对违约金进行了必要的限制，以防止一方利用违约金条款获取不正当利益，损害另一方的合法权益。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。这里的“过分高于”通常指的是违约金数额超过实际损失的一定比例（如30%），但具体比例可能因地区和案件情况而异。
- 反之，如果约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加，以弥补实际损失。
违约金的具体计算与合法性判断：
- 违约金“一天多少”的合法性，不能仅看单日的数额，而要结合整个合同期限、违约行为的性质、后果以及实际损失等因素进行综合判断。
- 例如，如果合同总金额为100万元，约定每日违约金为1000元，且违约期限为10天，那么总违约金为1万元。如果这一数额相对于实际损失来说并不过分，且合同双方均无异议，那么这一约定就是合法的。
- 但如果每日违约金过高，导致总违约金远超过实际损失，且违约方提出异议，那么法院或仲裁机构可能会根据实际情况对违约金进行调整。
建议与注意事项：
- 在签订合同时，双方应当充分协商，合理约定违约金的数额或计算方式，既要考虑对违约行为的制约作用，也要避免违约金过高或过低导致的不公平结果。
- 如果发生违约纠纷，双方应当首先通过协商解决；协商不成的，可以寻求法律途径解决。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构会根据法律规定和案件实际情况对违约金进行合法性判断和调整。
总结来说，违约金“一天多少”的合法性并没有一个固定的标准，而是需要根据合同约定、法律规定以及实际损失等因素进行综合判断。如果你在签订合同或处理违约纠纷时遇到相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。