核心结论：透支卡借给朋友要不回来，你可以通过协商、向银行挂失或注销卡片、收集证据并考虑诉讼等途径来维护自己的权益。以下是具体分析和建议：

1. 尝试友好协商：

   • 首先，你可以尝试与朋友进行友好沟通，明确表达你的诉求，即希望对方归还透支卡或承担因使用卡片产生的相关费用。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突，尽量以和平的方式解决问题。

2. 向银行挂失或注销卡片：

   • 如果协商无果，或者你担心朋友会继续不当使用你的透支卡，你可以立即联系银行，挂失或注销该卡片。
   • 挂失或注销后，卡片将无法继续使用，这可以防止朋友进一步产生不必要的消费或欠款。
   • 同时，向银行说明情况，询问是否需要提供相关证明材料，并了解挂失或注销后的后续处理流程。

3. 收集证据并考虑诉讼：

   • 如果朋友拒绝归还卡片，并且因此给你造成了经济损失（如欠款、利息、滞纳金等），你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在此之前，你需要收集相关证据，包括但不限于：透支卡的借用协议（如果有的话）、与朋友的聊天记录、银行交易记录等。
   • 这些证据将有助于证明你的诉求是合理的，并增加你在诉讼中的胜诉几率。
   • 如果决定诉讼，你可以向法院提起民事诉讼，要求朋友归还卡片并赔偿因此造成的经济损失。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击。
   • 及时与银行沟通，了解卡片的使用情况和可能产生的费用，以便做出合理的决策。
   • 如果涉及诉讼，建议寻求专业法律人士的帮助，以确保你的权益得到充分保障。