若因没有钱交房租被起诉，核心应对策略如下，需根据实际情况选择适用方案：

1. 优先尝试协商解决，避免诉讼程序推进
   根据《民法典》第七百二十二条，承租人无正当理由未支付或迟延支付租金，出租人可要求其在合理期限内支付；逾期不支付的，出租人可解除合同。建议立即联系房东，说明当前经济困难（如失业、突发疾病等），提出分期支付方案（如每月支付部分租金直至补足）或延长支付期限。若能达成书面协议（微信、邮件等可留痕的方式亦可），可要求房东撤诉，避免后续执行程序。

2. 若协商无果，需积极应诉并主张抗辩理由
   若房东拒绝协商并坚持起诉，需在收到法院传票后15日内提交答辩状（可委托律师起草或自行撰写）。常见抗辩点包括：

   • 不可抗力或情势变更：如因疫情、自然灾害等导致收入骤减，可依据《民法典》第五百九十条主张减免部分租金；
     
   • 房屋存在瑕疵影响使用：如漏水、噪音等导致无法正常居住，可依据《民法典》第七百三十一条主张减少租金或解除合同；
     
   • 租金标准不合理：若合同约定租金显著高于市场价，可申请法院调整（需提供同地段租金对比证据）。
     需注意：抗辩需提供证据支持（如收入证明、医疗记录、房屋维修记录等），否则可能被法院驳回。

3. 若确实无力支付，可主动提出解除合同并承担违约责任
   若长期无支付能力，继续履行合同将扩大损失，可依据《民法典》第五百六十三条主张解除合同，并同意支付欠租及合理违约金（如1-2个月租金）。此方案可避免房东申请强制执行（如查封财产、限制高消费等），但需与房东协商一致或由法院判决确认。

4. 警惕诉讼程序中的风险点

   • 诉讼时效：房东主张租金的诉讼时效为3年，若欠租超过3年且无中断事由，可主张时效抗辩；
     
   • 执行风险：若法院判决支付租金，房东可申请强制执行，冻结银行账户、查封财产（如车辆、房产等）；
     
   • 信用影响：拒不履行生效判决可能被列入失信被执行人名单，影响贷款、出行等。

行动建议：

1. 立即整理收入证明、医疗记录等证据，评估自身支付能力；
   
2. 联系房东尝试协商，保留沟通记录（如录音、聊天记录）；
   
3. 若协商失败，尽快委托律师起草答辩状并参与庭审；
   
4. 若无力支付，可主动提出解除合同并协商违约金，降低损失。
   

提示：法律程序具有强制性，拖延或逃避可能导致更严重后果。如有具体证据或合同条款需分析，可直接向我提供材料，我将进一步评估风险并制定应对方案。