结论：提前跟银行沟通还不上贷款并申请延迟几天还款，通常是管用的，但具体效果取决于银行的政策、您的信用状况以及沟通方式等多种因素。
分析说明：
银行政策：
- 不同银行对于贷款还款的灵活性有不同的政策。一些银行可能提供宽限期服务，允许借款人在特定情况下延迟还款几天而不产生罚息或不良信用记录。
- 提前与银行沟通，说明您的还款困难和原因，银行可能会根据您的具体情况和信用记录，给予一定的宽限或提供其他还款安排。
信用状况：
- 如果您一直保持良好的信用记录，银行可能更愿意给予您一定的宽限或帮助。
- 如果您的信用记录不佳，银行可能会更加严格地执行还款条款，但提前沟通仍然是一个展示您还款意愿和积极态度的机会。
沟通方式：
- 提前与银行沟通时，应明确说明您的还款困难和原因，以及您希望延迟还款的具体天数。
- 提供必要的证明材料，如医疗证明、失业证明等，以支持您的申请。
- 保持诚恳和积极的态度，表达您尽快还款的意愿。
特殊场景：
- 紧急情况：如果您因突发情况（如疾病、事故等）导致暂时无法还款，及时与银行沟通并提供相关证明，银行可能会给予更多的理解和支持。
- 长期还款困难：如果您预计长期无法按时还款，除了与银行沟通延迟还款外，还应考虑与银行协商调整还款计划，如延长贷款期限、降低月供等。
后续步骤与法律建议：
- 及时沟通：一旦发现无法按时还款，应立即与银行联系，说明情况并申请延迟还款。
- 保留证据：与银行沟通时，应保留好相关记录，如通话记录、邮件往来等，以备不时之需。
- 了解后果：在申请延迟还款前，应了解延迟还款可能产生的后果，如罚息、不良信用记录等，并做好相应的准备。
- 寻求专业帮助：如果您与银行沟通无果或面临复杂的还款问题，可以寻求专业律师的帮助，了解您的法律权益和可能的解决方案。
行动建议：
- 立即行动：不要等到还款日当天才与银行沟通，应提前几天联系银行，以便有足够的时间进行协商和安排。
- 诚实沟通：与银行沟通时，应如实说明您的还款困难和原因，不要隐瞒或夸大事实。
- 积极寻求解决方案：除了延迟还款外，还可以与银行探讨其他还款安排，如分期还款、调整还款计划等。
如果您在贷款还款方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。