被人追债时，核心应对策略需根据债务性质、追债方式及自身实际情况综合处理，具体如下：

1. 核实债务合法性

   • 若债务真实存在（如借款合同、欠条等），需确认金额、利息、还款期限是否符合法律规定。例如，民间借贷利率超过合同成立时一年期LPR四倍的部分不受法律保护，可拒绝支付超额利息。
     
   • 若债务存在争议（如已还款但对方未销账、被胁迫签署借条等），需立即收集证据（转账记录、聊天记录、证人证言等），通过法律途径主张权利，避免被动承认债务。

2. 应对合法追债行为

   • 协商还款：主动与债权人沟通，提出分期还款、延期还款等方案，并签订书面协议，避免口头承诺引发后续纠纷。
     
   • 书面确认：若债权人同意减免部分债务或调整还款方式，务必要求对方出具书面确认文件（如还款协议、债务结清证明），防止反悔。
     
   • 保留证据：所有沟通记录（短信、微信、录音等）需留存，以备后续维权使用。

3. 应对非法追债行为

   • 暴力催收：若债权人采取威胁、恐吓、拘禁、殴打等手段，立即报警并保留证据（如伤情照片、录音、视频等）。根据《刑法》及相关司法解释，此类行为可能构成寻衅滋事罪、非法拘禁罪等，需追究刑事责任。
     
   • 骚扰亲友：若债权人通过电话、短信等方式频繁骚扰债务人亲友，可向公安机关报案或通过诉讼要求停止侵害、赔偿损失。根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。
     
   • 伪造证据：若债权人伪造借条、转账记录等证据，可通过司法鉴定、证人证言等方式揭露其虚假行为，并追究其法律责任。

4. 法律程序应对

   • 被起诉：若收到法院传票，需积极应诉，提交答辩状及证据材料，避免缺席判决导致不利后果。若对债务有异议，可在答辩期内提出反诉或申请司法鉴定。
     
   • 执行阶段：若法院判决生效后仍无力偿还，可与债权人协商分期履行或申请法院中止执行。若被纳入失信被执行人名单，需尽快履行义务或与债权人达成和解，否则将面临限制高消费、限制出境等措施。

总结：被人追债时，需保持冷静，首先核实债务合法性，再根据追债方式采取相应措施。若遭遇非法追债，务必通过法律途径维护自身权益，避免以暴制暴或逃避责任导致更严重后果。如有具体问题，可直接向我咨询。