在家人被刑事拘留的情况下，家属确实是可以给被拘留的家人写信的。这一权利是基于《中华人民共和国看守所条例》及相关法律规定，旨在保障被羁押人员的合法权益，使其能够与外界保持联系，了解家庭情况，并获得精神上的支持。
关于通信的具体要求和注意事项，我为您详细梳理如下：
信件内容限制：
- 信件内容必须合法合规，不得涉及案情或可能妨碍侦查、起诉、审判的内容。这是为了防止通过书信传递可能影响案件公正处理的信息。
- 信件中不得包含危害国家安全、公共安全或他人合法权益的信息，这是维护社会稳定和公共安全的必要措施。
- 避免使用暗语、密码等隐蔽方式传递信息，以免引起不必要的误解或麻烦。
信件检查制度：
- 看守所会对所有寄入和寄出的信件进行检查，这是为了确保信件内容符合规定，不含有违法或违规信息。
- 在检查过程中，看守所会尽量保护信件的隐私性，但如有违反规定的内容，将依法进行处理。
通信方式与频率：
- 通常建议通过邮寄平信的方式进行通信，这是最为普遍和稳妥的方式。
- 通信频率虽然没有严格的法律限制，但建议家属合理控制写信次数，避免给看守所带来不必要的工作负担，同时也确保每封信件都能得到认真对待。
其他注意事项：
- 家属在写信时应确保内容真实、合法，不传播不实信息或谣言，以免对被羁押人员造成不必要的困扰或影响。
- 在表达关心和支持时，注意语气和措辞，尽量给予被羁押人员正面的鼓励和安慰，避免给他们带来额外的心理压力。
额外建议：
- 如果家属对具体的通信规定或操作流程有疑问，建议直接咨询相关的看守机构或聘请律师进行进一步的法律咨询。律师能够提供准确的法律信息，并根据实际情况为被羁押人员提供有针对性的法律帮助。
- 在写信前，家属也可以先了解被羁押人员所在看守所的具体规定和要求，以确保信件能够顺利送达并符合规定。
综上所述，家属在家人被刑事拘留期间是可以写信的，但需要遵守相关规定和限制。通过合理、合法地行使这一权利，可以为被羁押人员提供精神上的支持和鼓励。